站桩时后背好像有股气把身体往前冲是什么原因?

文/图:公众号 正气站桩学堂

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有位网友问到在站桩时,背后有股很强的气感推着自己的身体,怕出偏。其实这点也是正常的反应,知道站桩的原理后就没什么奇怪的。关于站桩的原理可以看下以下链接:

道家站桩功的养生原理及正确方法要领

站桩在进入到一定阶段后,产生的内气会加强,由脚底回升到头顶,这过程中如果练习者身体经络堵塞严重的话,就会晃动得厉害,看个人身体情况而定,并不是每个人站桩都会经历这种情况。

站桩是一种改善身体血液循环的锻炼方式,它依靠人体特定姿势的改变,产生的内气来推动血液的运行,随着每一次正确地练习,内气越聚越大,推动血液运行的力量也会越来越大,因此,练习站桩的人都会感觉到产生一些气感或其它感受。

如果练习站桩时怕出偏,可以咨询以下微信或者看下以下链接:

功态:关于自学站桩有可能会出偏的一些问题

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