为何女性要比男性活得久?4个原因,男人能接受吗?
长命百岁,万年富贵。
无论是历史中的秦始皇不远千里寻求长生不老药,还是雍正皇帝服用仙丹来长生,又或者是传说中妖怪们想吃唐僧肉,还是现代人寻求各种各样的保健食品。
长寿,一直以来都是人类所追求的梦想。
每年世卫组织都会公布《世界卫生统计》公布各国人的长寿情况。
其中在2016年数据显示:日本人平均寿命最长,为83.7岁,女性平均寿命在86.8岁,男性为80.5岁。
而中国人平均寿命在76.1岁,在全球范围来看,属于中等水平。
女性比男性要长寿,而且这和先天因素有关!
事实上,我们在观看数据分析,就会发现有一个很有趣的意思:女性平均寿命,往往高于男性。
女性长寿不单单是我国才有的现状,在世界上很多女性寿命都比男性长,平均数据显示,女性寿命比男性要长4.4岁,这并不是因为女性生活轻松舒适导致的。
现如今,女性在社会的角色多样,不仅要照顾家庭还要在职场打拼,繁琐事,压力大基本也是常态,那为什么女性会长寿?
生物学告诉我们,女性先天比男性多了一条x染色体,而x染色体是生存的必须物质,因为它含有与大脑有密切关系的重要基因。这也就从基本上决定了女性要比男性长寿。
另一方面,女性每个月经历一次“大姨妈”也是排泄废物,代谢衰老红细胞,加强血液新陈代谢的这一生理现象也是比男性长寿的原因之一。
据临床医学显示,男性患的心血管疾病的早在30~40岁就有可能发生,而女性患病的时间要比男性晚10年之久。
这是因为女性体内会分泌雌激素,而雌激素有可以帮助人体调节胆固醇的水平,它能有效的降低低度胆固醇,提高高度胆固醇,由此一来,能更好的保护心血管弹性。
而对于男性比女性分泌出更多的睾酮而言,它却在人体调节胆固醇的作用上正好相反,所以男性患的高血压、心脏病等心血管疾病的风险就会更高。
好多人可能没有听到过这个生物名词,端粒是存在染色体末端的DNA,端粒的长短决定着细胞的老化速度,女性端粒比男性端粒长,外加女性雌激素有增“端粒酶”活性的作用,所以女性细胞比男性细胞衰老的速度要慢。
女性接触烟酒的人数虽然在上升,但是对比男性来说还是逊色的多。
基本上十个男性就有五个是吸烟喝酒的人,然而烟和酒中被证实的有害物质不仅会损害人体血管,肝脏功能,肾脏功,消化系统,而且含有的某些致癌物质还会大大提高人的患癌风险。
当然了,寿命这事也并非只是一个性别就能简单决定。
人的寿命长短除了生理、社会、心理和人为等多方面决定,但最为重要的还是后天因素影响,你具备更多长寿的先天条件,但后天没能好好利用和珍惜,生命的长短一样会改变。
不管是男性还是女性,应该更多的关注后天因素,保持科学饮食,适当运动,保证足够睡眠,养成良好的生活习惯,生命自然会延续。
虽说做好这些并不能保证每个人都能成为“百岁老人”,但在健康这条道路上还是能够多一些胜算。