癸巳.国学堂--灸出健康来4.癸巳.【艾灸分三大类其精华是直接灸】

凡病，药之不及，针之不到，必灸之。用艾草进行灸疗起源于中国，是非常古老的养生保健方法。在古代，民间就有“家有艾火不求医”的说法。一旋、二定、三灼、四摆，灸出健康来。

《天天养生》健康一生，这是天津科教频道的《天天养生》主持人岳博仑。

范长伟，北京范式灸草堂创始人，师从中国针灸泰斗谢锡亮，潜心钻研艾灸20年，大力弘扬“知艾者福，善灸者寿”的四穴养生思想，并摸索出一套“扶阳灸”的上乘灸法，著有《范长伟极简艾灸》、《三里灸出健康来》等畅销书籍。

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艾灸分三大类精华是直接灸

岳博仑主持人认识到：原来就是艾灸并不是普普通通的拿艾草点上火，然后就熏一熏，哪儿疼熏一熏哪儿，或者采取几个穴位进行。原来其中有这么多的文化知识层次在里面，病就是这样通过艾、通过火带走的。

灸法从种类上可以分三大类也即直接灸、艾条灸、器械灸，每一大类里的种类变化就更多了。根据历史先后延续分类，最早灸法称之为直接灸法。直接灸法就是把艾绒做成像麦粒大小的圆锥体，或像豆粒大小，或是莲子大小，把这种艾粒直接放在身体的穴位上点燃。一粒艾绒过去叫一壮，壮就是强壮的壮。所以有句话叫做艾火壮人，也叫灸火壮人。

就是说身体虚弱，体内缺少“气”，就要用火来强壮自己。所以叫灸一粒艾绒粒叫一壮，后面就有两壮，或者几十壮，上百壮，还有随年壮。烧完了一粒艾绒粒就叫一壮。根据具体病情、年龄大小、男士或女士来定所需艾灸的壮数。还有一种叫随年壮，比方今年想做下艾灸养生，想增加自己能量，就可以做随年壮。例如今年52岁了，在人体的保健大穴的关元穴上灸52壮，连续烧52壮。这灸法就叫直接灸法。

待续：甲午.国学堂--灸出健康来4.甲午.[直接灸的精华又是化脓灸]

完稿于：己亥年 丙寅月 己丑日

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