退休生活七件宝，“三友四知”得知道！快看！

知青之声

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退休生活七件宝，

三友四知得知道！

生活少不了“三友”

研究人员发现，朋友圈广的人平均长寿7年。对于我们中老年人来说，想过上充实的退休生活，就要趁早打造自己的朋友圈。

最可靠的朋友老同学

刚退休在家，总会有一段不习惯的日子。当我们觉得因孤独而产生苦闷时，才发现朋友是何等的重要。

老同学在一起，一起参加各种活动，总会有说不完的话题，品味不完的回忆，体会岁月带来的美丽，感受友谊常在的温馨。哪怕不住在一起，也可以利用微信在微信群里聊天，说说心里事。

最热心的朋友周边邻居

如今现代人最苦恼的事情是：房子变大了，邻居没有了。隔了一扇门，仿佛隔断了所有的联系。

其实，社区是我们认识朋友的新天地。通过居委会组织的各项活动，加强邻里之间的互帮互助。退休了的我们还可以经常相互走动，交流养花的心得，结伴健身，或是一起去遛狗。

最有益的朋友兴趣相投的老友们

多多参加娱乐活动，培养自己的兴趣，定期参加各种活动，认识更多的志同道合的朋友。对新鲜的产品，敢于去尝试、去体验，让生活丰富多彩，经常还能学习到新知识。

“踏遍青山人未老，延年益寿精神好。”趁腿脚还方便的时候，多去户外走一走，不仅能欣赏到祖国的大好河山，还能结交五湖四海的朋友，何乐而不为呢？

坚持做到“四知”