镁离子能被皮肤吸收吗？
中日联合最新研发的专利技术—纳米气泡镁离子淋浴器，在日本热销。现在终于进入中国大陆。
有许多孟老师的粉丝开始质疑，不会是商业概念吧？总结下来，大部分的疑问如下：
1、镁离子能被皮肤吸收吗（透皮吸收）？
2、为什么透皮吸收重要吗？
3、如何提高透皮吸收的效果？
4、镁离子真的被透皮吸收了吗？这个淋浴器的效果如何？
那么本文将予以详细回答！
问题1：镁离子能被皮肤吸收吗（透皮吸收）？
首先镁离子是人体生存的重要金属离子之一，非重金属离子。
如果您搜索有关镁离子的透皮吸收问题，则会发现几篇论文和研究报告。你可能会有对研究报告头痛，这里帮您简单总结一下。
（1）伯明翰生物科学大学RH Waring博士，有一篇关于硫酸镁经皮吸收的论文《Report on Absorption ofmagnesium sulfate(Epsom salts)across the skin》
文中对19位受试者（10位男性、9位女性）进行了如下测试：
年龄：24-64岁，浴缸中所加入的硫酸镁浓度基本上为600克/ 60升。热水温度为50-55℃，每次入浴12min、连续7天。
采血：第1天、第2天和第7天入浴后2小时，
采尿：洗澡后最后7天在洗澡后24小时内
通过检测血液中的镁浓度分析透皮吸收效果。
[检测结果]
19人中有16人确认出血液中镁的浓度发生了变化。
第1天：104.68±20.76ppm/ml，
第2天：114.08±25.83ppm/ml，
第7天：140.98±17.00ppm/ml。
尿液中镁离子的浓度变化如下：
试验前：94.81±44.26ppm/ml，
第7天：198.93±97.52ppm/ml。
男女受试者之间在实验前的血液中镁离子水平虽有所差异，但实验后基本没有差异（男女之间亦没有差异）。
[考察]
从以上实验结果可以确认浴中的镁确实经过皮肤吸收，最终通过肾脏被尿液排出。
可能是因为受试者血液中的镁浓度足够，所以大部分吸收的镁随尿液排出体外。
可以推断，大部分透皮吸收的镁离子是在24小时内排出的。
一些受试者洗澡时加入的最大量为400g，在此实验中未从受试者身上未发现到任何副作用。
尿蛋白测定结果无异常，未见肾脏损伤。
尽管目前尚未完全了解，但我们认为每周约2-3次以500-600g/ 60升的入浴是最有效的。
有一个重要的现象，有位60岁的受试者发现其在实验过程中“风湿性疼痛”消失。
[结论]
以上实验正式浸泡在硫酸镁浴中是增加体内镁浓度的一种简单方法。
（2）2017年，IPEV预防和营养研究所和德国圣安娜医院的AkademiefürMikronährstoffmedizin的研究人员发表了对经皮吸收的镁的评论（《营养杂志》.2017年8月）。
该论文对有关经皮镁应用的相关文献和数据进行了综合评价，并表明目前科学上还无法支持经皮吸收镁。在镁缺乏症（如心血管疾病和糖尿病）中，镁的重要性和补充镁的积极作用得到了广泛的证明，并详细研究了口服镁补充剂治疗镁缺乏症的有效性。然而，近年来，通过大量经皮应用（含镁喷雾剂，镁片，镁盐浴等）成功案例，人们对仅仅口服镁补充剂提出了质疑。越来越多的专业人士、非专业人士和互联网上的文章都要求验证透皮镁吸收的有效性和优越性。据称，镁离子的经皮吸收比口服给药更有效，因为它绕过了胃肠道，吸收更好，副作用更小。
[结论]
许多研究表明口服或预防性补充镁的有效性。因此，适当的镁补充不仅对于健康的怀孕和哺乳很重要，对于糖尿病和糖尿病前期患者也很重要。服用利尿剂和质子泵抑制剂等药物时，也需要补充镁离子。目前急需验证透皮吸收镁治疗相关疾病的科学验证。这是一种镁的应用形式，目前尚未根据科学方法对其进行科学证明。未来的研究建议将注意力集中在较高镁浓度的人类受试者上，例如长期使用镁霜患者，研究经皮吸收是否对改善镁状况有重大作用。镁进入真皮下的淋巴系统，进入循环系统，绕过胃肠道增加血清中镁具有很大的可能性。
（3）其他报告
van Smeden J, et al. Theimportance of free fatty acid chain length for the skin barrier function inatopic eczema patients. Exp Dermatol 2014; 23:45-52.
以上论文显示“在富含镁的水中沐浴”对过敏性干燥皮肤的皮肤屏障具有有益的作用。
ProkschE, etal. Skin barrier function, epidermal proliferation and differentiation in eczema. J Dermatol Sci 2006; 43:159–169.
以上论文显示采用富含镁的死海盐进行局部治疗，在干燥和瘙痒性皮肤病中显示出有益的作用。
Van Smeden J等人，游离脂肪酸链长度对特应性湿疹患者皮肤屏障功能的重要性，ExpDermatol 2014；23：45-52。
ProkschE等人，《湿疹的皮肤屏障功能，表皮增生和分化》，《皮肤病学杂志》，2006年；43：159-169。
从以上的研究结果中，可以得到如下结论①
尽管全世界有大量的镁离子经皮吸收的研究与报道，但似乎尚未得到医学界的认可。
但是，如果无法通过皮肤吸收，对于无法治疗的许多疾病，这是一个大问题。
问题2：为什么透皮吸收重要吗？
（1）这是一份研究报告：
《镁缺乏症-低血钾时补充镁的意义》-龟田综合医院综合内科森下武之内（2014/11/18 JHOSPITALISTNETWORK）
-血清中的镁含量不一定反映体内的镁总量。（即使血液中的Mg正常，体内Mg也可能不足。
-使用血清镁值作为体内Mg总量的指标是有局限性的。
-目前还没有可以准确测量体内镁缺乏症的测试方法。
（2）以下是日本青山皮肤诊所龟山博士的研究报告《镁在皮肤中的作用》.
生活压力过大时，镁会从血液中排泄到尿液中。然后，由于血液中镁的浓度降低，所以镁从皮肤细胞移动到血液中。这将降低细胞内镁的浓度。
因此，不仅是镁，钙也会从骨骼中进入细胞。
结果，当生活压力增加时，血液中的镁含量是正常的，但是细胞内的镁含量减少而钙增加。已经有许多报道发现血液中镁含量正常，但是细胞内镁的浓度很低。......
为防止这种情况发生的首要方法就是为细胞补充镁。
在这里重要的是需要镁不通过口服，而是需要直接涂覆在皮肤上。
即使皮肤细胞中的镁缺乏，血液中的镁即使正常也会通过尿液排泄。
因此，即使人体血管（血清）中镁和钙等矿物质含量正常，但人体和皮肤细胞中的Mg也可能极度缺乏，特别是在目前高速运转，每个人的生活压力巨大的社会中。
从以上的研究结果中，可以得到如下结论②
即使皮肤细胞中的镁不足，目前尚无法确认。但由于缺乏细胞缺乏镁所导致的各种皮肤和细胞问题，即使通过口摄吸收镁也无法获得期待的效果。
问题3：如何提高透皮吸收的效果？
最近日本有一个非常时髦话题就是纳米气泡。
所谓的“纳米气泡”是比我们日常生活中所常见的小得多的气泡，直径小于100微米（= 0.1毫米）。纳米气泡严格来说应该被称为“超细气泡”‘。
该超细气泡具有以下特征。
（1）表面活性
· 表面带电：水中的细小气泡表面带负电。
· 表面吸附：吸引与气泡表面带电极性相反的其他物质。
（2）生物活性
· 超细气泡可扩散到细胞中的每个角落，因此很容易被生物体吸收。
摘自日本经济产业省《超细气泡技术的效果》
本公司研发的镁离子溶出剂（Mg-TERRAST）带有正电荷。
将超细微气泡和镁离子相结合，由于微气泡超细，因此消除了表面张力，有效改善了对皮肤的吸收。带负电的超细微气泡吸引带正电的镁离子，使它们更容易渗透到皮肤中。
这就是中日联合研发的最新专利技术：将淋浴水变成镁离子纳米气泡水，使得镁离子更容易渗入皮肤的专利技术。
从以上的研究结果中，可以得到如下结论③
难以通过皮肤吸收的镁离子，可将其与超细气泡相结合，极大地促进渗透与吸收。
问题4：镁离子真的被透皮吸收了吗？这个淋浴器的效果如何？
为了确认纳米气泡镁离子淋浴器的效果，本公司对10个人进行了大约半年时间的测试。另外，为了证实特应性皮炎的效果，对15个人在浴中使用纳米气泡镁离子淋浴装置已超过一年。
（1）纳米气泡镁离子淋浴装置使用案例
这是本公司收到的一个年轻女士（高中生）使用后的变化照片。
（2）纳米气泡镁离子水盆浴的使用案例
对于患有特应性皮炎的人，我们使用纳米气泡镁离子水盆浴来增加Mg离子浓度，并长时间使用来促进皮肤的吸收。
以下是一位三十多岁的男性，这是他使用两周后的照片。
如照片所见，我们认为从“ Mg-TERRAST”众溶出的镁离子，借助超细气泡似乎很好地渗透进了皮肤。
我们计划通过与大学等联合研究来证明透皮吸收能力。我们认为纳米气泡镁离子淋浴器的有效，是基于以下两个原因。
（1）“ 纳米气泡镁离子淋浴器”中所产生的镁离子不是通过化学反应产生的，而是直接从金属中溶解出来的活性离子。泻盐（硫酸镁）中德镁离子是化学反应所生产的，其与“”纳米气泡镁离子淋浴器“”中的活性镁离子（可在水处理中获得证明）的能力差异极大。
2）活性镁离子与纳米微气泡前所未有的结合，极大地增加是透皮吸收的效果。
从以上的研究结果中，可以得到如下结论④
·从“ Mg-TERRAST”溶解出的活性镁离子与纳米气泡相结合，可极大促进皮肤对镁离子的有效吸收。
·如果皮肤中的镁离子增加，则会产生更多的神经酰胺，从而增强皮肤的屏障功能。
采用纳米气泡技术 镁离子养生，可获得润肤、增强皮肤保护功能、洁净美白功能等奇异效果！