肺癌患者三分治七分养

(1)康复是指病人在身体上、精神上都恢复到或最大限度地恢复到接近正常状态。心理上的康复是提高病人生活质量的重要部分。消极的精神因素会极大地削弱机体的免疫功能，影响疾病的治疗和机体的康复。悲观失望对生活失去信心，是影响疾病治疗和机体康复的最大敌人。保持愉快的情绪，在精神上树立战胜肺癌的信心，积极配合治疗，对肺癌病人康复十分有利。

(2)环境因素对肺癌的康复非常重要，要保持室内空气新鲜，注意防寒保暖。冬天到来的时候，肺癌病人特别容易感冒。随着气候的变化增减衣服，感冒流行的时候注意预防呼吸道感染，避免去人多嘈杂的公共场所。有时候可以根据医生的指导用一些免疫调节剂，免疫功能好了，冬天感冒就少了。秋冬季节注意养肺对肺癌患者尤其重要，养肺最简单的是积极补充水分。空气过于干燥可将热水倒人杯中，用鼻子对着茶杯吸入水蒸气。另外，还要勤洗澡。

(3)营养是病人体力和抗癌能力的基础。肺癌病人应多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦肉以及新鲜蔬菜，它们能保护人体组织，使之不受侵犯，有的还具有抗癌作用。维生素C和叶酸主要存在于水果、绿叶蔬菜中；某些微量元素如锌、镁和硒等，均与癌症的康复有密切的关系。对于放射、化学治疗中的病人，宜吃清热降火、甘凉生津的食物，如水果、蔬菜等。烹调方式可稍清淡，尤其是放疗和化疗后还应少量多餐。进食前须清洁口腔，同时还可休息片刻，以减轻疲劳和促进食欲。有许多养阴生津和有助于润肺的食物，如银耳、莲藕、山药等与大米共煮成粥。还有许多蔬菜如萝卜等都对肺癌的康复非常有效。忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油煎、烧烤等热性食物。忌油腻、黏滞生痰的食物。 咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻等，也可选择无花果、罗汉果、桃、橙、柚等水果。在放疗、化疗期间，为了减轻副作用可选择蘑菇、莼菜、金针菜；绿豆、黄豆、赤豆、银豆；适当补充些鲤鱼、虾、蟹、泥鳅等；多饮绿茶。

(4)认真安排自己的生活，作息时间有规律，使之既适应于癌症的治疗，又有利于身体的恢复。体育锻炼是健脏的一个重要方法。病人的身体锻炼要因人而异。对于有胸水、已有转移的病人，卧床期间可做些床上的抬腿和上肢运动，待身体允许时再逐渐增加活动量，要量力而行。冬季或有雾的天气不要过早锻炼，因为寒冷和雾中的有害成分都会引起呼吸道的疾病，因此，应在太阳升起及雾气散尽后再锻炼。对一些术后无并发症的轻症病人可为自己安排些散步、做操、打太极拳等有益身心的活动。气功锻炼可达到健肺之效，如没有气功锻炼的经验也可经常做些有益于养肺的呼吸锻炼。如选择室外空气清新时候，先慢步走10分钟，然后取直立姿势，两脚分开与肩平，全身放松，缓慢吸气并收腹，再缓缓呼气放松，持续半小时即可。吸烟是重要的致癌因素，尤其是肺癌病人，术后更应严格戒烟。

(5)家属可协同医生一起密切观察病情变化，安抚病人的不良情绪，并督促病人定期到医院接受检查。随访往往从病人出院以后不久开始，一般每3个月至1年1次，不能以为手术完成了就万事大吉不再继续治疗，也不能经常更换治疗方案，更不能找些没有根据的偏方自行服用。如有感染和出血等异常迹象必须及时去医院就诊检查。

(6)痰多的病人应注意有效排痰，这是净化呼吸道、改善呼吸的重要措施。根据医生的指导服用祛痰剂，帮助清除呼吸道分泌物。在家中如果病人痰液黏稠，除疾病原因外，多因空气干燥造成的，可用加湿器。冬季有暖气的房间可在暖气上放置一盆水等，使用空调的房间可在室内放置冒着水蒸气的水壶，均可使空气湿润。病人在咳痰前，可饮少量水，以湿润咽部，利于痰的咳出。如痰液过于黏稠或病人身体虚弱咳痰困难，须由家属协助病人叩击背部，帮助排痰。方法是：用空心的手掌，在病人背部做由外向内、由下向上的叩击（切不可用力过猛），同时嘱病人咳嗽。病人可噘嘴呼气，呼气时间延长会促使分泌物移向气管，引发咳嗽反射而排痰。