中秋饺子这样做太香了,营养丰富寓意好,一口下去满嘴清香
后天就是中秋节了,北方习俗中秋节这天一定要吃顿饺子,寓意一家人团团圆圆,幸福美满。
饺子是我国的传统食物,象征着团圆,中秋节吃饺子寓意着团团圆圆,未来生活幸福美好。北方人大小节日都有吃饺子的习俗,一家人欢欢喜喜,团团圆圆,图的就是个吉利,今天给大家推荐一种秋天常见不常吃的蔬菜叶子,和猪肉搭配包饺子太香了,味道极其鲜美,中秋节就吃这个馅,最大特点是它的营养价值高,钙含量排在所有蔬菜的第一位,膳食纤维含量也很高,常食可以帮助消化,理气、健胃,去燥,还有润肤养颜的作用。
这菜就是红萝卜缨子,北方秋天大萝卜上市,萝卜缨子非常多,很多人家买回去都给扔掉了,很可惜。其实,它的营养价值比萝卜还高,尤其是红萝卜缨子,钙含量排在所有蔬菜的第一位,维生素C含量高出萝卜近两倍,矿质元素中的钙、镁、铁、锌等含量高出3~10倍。而维生素 K的含量也高于其他食物,可以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品。所以买回来带缨子的萝卜,缨子千万别扔,好吃又营养,有补充钙质、补充维生素的作用,而且还有补铁的效果,对于促进新陈代谢是很有好处的,一种非常不错的多元素的食物。
接下来一起看看具体做法吧!
【萝卜缨猪肉馅水饺】所需食材:饺子粉300 g;猪肉300g;萝卜缨1把;油、盐、生抽、料酒、蚝油、花椒、八角、桂皮、葱、姜各适量。
做法及步骤:
饺子粉加入适量的水和成面团,盖上保鲜膜饧着。
萝卜缨摘洗干净,这是昨天回乡下,拿来自己家种植的大萝卜和萝卜缨子,非常新鲜,无农药无化肥,清洗干净就好。锅中加入适量的水,水开加一勺盐,下入萝卜缨子焯一下,然后捞出过冷水,攥掉水分,加盐保持颜色的鲜艳。
葱去皮洗净切碎,姜去皮洗净切碎,猪肉去皮洗净剁碎,萝卜缨子切碎。
锅中加入适量的油,下入花椒、八角和桂皮炸出香味,捞出扔掉。
猪肉馅加少许老汤、葱姜末、盐、生抽、料酒、蚝油沿一个方向搅拌上劲,将刚刚炸熟油浇在肉馅上搅拌均匀,加入萝卜缨拌匀就OK了。
包饺子,非常简单,饧好的面团揉成长条,揪成大小相等的小面剂子,揉匀擀成饼,包上馅,两手对捏就OK了。
煮饺子:教你一个煮饺子的小技巧,包好的饺子开水下锅,煮开浇上半碗冷水,再煮开再浇一次,第三次煮开出锅,饺子煮的恰到好处。出锅装盘。
热气腾腾的饺子出锅装盘。有肉又有菜的中秋饺子,好吃又营养,还寄托着美好的希望,千万别忘记中秋吃饺子哈。
8月十五中秋节,北方习俗中秋节这天一定要吃顿饺子,寓意一家人团团圆圆,幸福美满,小伙伴们别忘记吃饺子。欢迎留言,共同交流,喜欢这篇文章,请关注,点赞,转发和分享,感谢您的鼓励支持!
此文为大海微澜原创图文,盗文盗图必究