肝气郁结？三个穴位要牢记，泄肝火助消化，减腹部赘肉 / 开普饭

儿学堂学了那么多,目的是要会用!周末我们花上1分钟的时间,看看在生活中怎样实际运用吧! 孩子脾气坏.睡不好, 需要多吃这些食物以下是真实案例如果是你的宝宝,你会怎么做呢? 问: 男,2岁10 ...

每天练日本"转骨盆"10分钟,相当于走路三小时,有效减腹部赘肉

佳节临近,各种聚餐也如约而至,部分人可能会因此而出现消化不良.腹胀腹泻等不适.说到助消化的穴位,大家都会想到足三里穴(膝关节外膝眼直下四横指处).对于肝火犯胃的人,可配合按摩太冲穴(位于足背侧,在第一 ...

记住三个穴位,提臀.消肿.减赘肉~ 第一个穴是承扶穴,是膀胱经的穴,可以减缓臀部下垂,帮助塑造大腿根部线条. 第二个穴是伏兔穴,是胃经上的穴,能帮助大腿前侧代谢掉多余的组织. 第三个穴是风市穴,是胆经 ...

有些女性在穿衣服时发现腋下多了两坨肉,十分影响美观,烦恼不已.这多余的肉,多为假性副乳,即腋窝前或下的皮下脂肪增多,可以通过以下四个动作得到改善,让身形更好看. 4个动作瘦腋下赘肉 1.腰背屈:坐在床 ...

随着人们的收入水平提高和生活节奏加快,很多人平时的压力比较大,于是便通过饮食来缓解情绪,可若是经常摄入高油脂食物,就会堆积过多的脂肪,导致身材肥胖. 尤其是长期坐着的人群,从表面上来看,身体并不是很肥 ...

侠溪穴归属足少阳胆经,有缓解治疗头痛.耳鸣耳聋.乳腺炎.高血压等作用,侠溪穴的位置:趾蹼缘后方赤白肉际处. [侠溪穴的位置]位于足背部,第四.五趾缝间,趾蹼缘后方赤白肉际处. [气血特征]气血物质为地 ...

三个穴位,每天10分钟,肝好人轻松: 1.太冲穴:肝经的原穴,位于足背大指与食指趾骨结合处,所有肝的毛病,都可以在太冲穴上针灸,帮助疏通经络,解郁疏肝. 如有肝火旺,用泻法,先重后轻.先深后浅,针灸以 ...

肢体麻木这件事情,是日常生活中的常见病. 首先说,这手指麻木绝对不能忽视,大家要第一时间到医院筛查一下是不是颈椎病.脑血管病.糖尿病所致.尤其是脑中风,往往有手指麻木的前兆.我们必须通过筛查来找到原发 ...

肝气郁结？三个穴位要牢记，泄肝火助消化，减腹部赘肉