天越冷,这菜就越肥嫩,正大量上市,3块钱一斤,炒着吃特别香!

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图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“茼蒿炒鸡肉”的做法。今天突如其来的一场冬雨,又将我们这里的气温拉低了很多,大街上尽是风雨交加的凄风冷雨,裹挟着发黄的树叶,看着特别的萧条。这么冷的天,就做一道简单又非常好消化的菜做为家人的中午饭吧!刚好家里有我昨天买的茼蒿,冰箱里还有一块前几天买回来的鸡肉,就用这两样食材搭配一起做一顿茼蒿炒鸡肉吧!这道菜不但有营养,而且下饭也不错,是家人最常吃的一道家常下饭菜。茼蒿和鸡肉搭配一起炒,味道爽口又下饭,成本也很低,最适合工薪阶层家庭食用。

天越冷,这菜就越肥嫩,正大量上市,3块钱一斤,炒着吃特别香!茼蒿这个季节吃最好吃,茼蒿的粗纤维有助在肠道蠕动,帮我们的肠胃洗洗澡,茼蒿是一种有着特殊清香气味的蔬菜,吃法也多种多样,做汤,清炒,尤其是涮火锅,吃起来都是非常棒的,在古代的时候,茼蒿被奉为是宫廷佳肴,被称为是“皇帝菜”,现在随便都能有买到,价格相对比较实惠,3块钱就可以买了一大把很实惠的,常吃茼蒿有助于睡眠,调胃健脾,降压等效用,今天就用茼蒿炒鸡肉,既简单又美味, 这菜可以每周多吃几次,冬天干燥要常吃,入冬后,这菜正鲜嫩,3元一斤,简单一炒清香脆嫩,好吃极了!现在我把这道“茼蒿炒鸡肉”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱!

胡萝卜拌木耳

茼蒿1大把 鸡脯肉1块

姜1片 蒜3粒 葱一段  生抽 料酒 淀粉

1、需要的食材准备好。

2、鸡脯肉冲洗后切成细条,装入碗中,加入少许盐,生抽,料酒,淀粉,食用油抓匀,腌制10分钟。

3、茼蒿在盐水中浸泡一会,冲洗干净淋干水分,切成寸段装盘备用。

4、大葱切成葱花,姜切姜末,蒜粒剥皮用刀拍碎切成蒜末。

5、热锅凉油,加入蒜,姜和葱花炒香,倒入鸡肉翻炒鸡肉变色。

6、将茼蒿段倒进去,大火快速翻炒几下。

7、翻炒至茼蒿菜变软,加入少许盐,生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

8、特别简单的一道小炒,家常而不失美味,清淡爽口又下饭,快试试吧。

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