天冷了吃羊肉不如吃他,价格便宜,孩子吃了体格好,一周吃一次
大家都是知道的,秋季是糖炒栗子的季节,很多人带着孩子出去玩,路过小店就飘出炒栗子的香味,真的是非常的诱人。农家鸡炒栗子,不知道大家有没有吃过,好吃美味,很多的人都喜欢吃,听着就要流口水。
栗子不仅含有大量的淀粉,而且含有丰富的蛋白质,维生素等多种营养物质,吃了对身体有很多的好处的。
鸡肉肉质细腻,非常的肥美,蛋白质和营养物质含量也是非常的丰富的,有利于增强人体的抵抗力,在肉当中可以说是蛋白质含量比较高的。
原料:农家鸡半、栗子,香菇等一些调味料。
具体做法:
1、将土鸡彻底的清洗干净,剁成块。
2、烧一锅水,把鸡肉放进锅里,烫1到2分钟到,鸡肉变色捞出,沥干水分备用,这样做的好处,一方面能够去掉骨头里面的,不干净的东西。
3、把大蒜切好蒜切丁,在锅内放入适量的油,加热到七成熟放入葱,然后加入鸡肉一起翻炒,并加入适量的料酒,酱油,盐,然后倒水,没过鸡肉大火烧开,转小火煮30到40分钟。
4、在炖鸡的同时,将栗子清洗干净,在锅里煮5到8分钟,把栗子煮到半熟捞出,在凉水中浸泡一下,把壳子剥掉。
5、半个小时后尝一下鸡肉,如果鸡肉好了,这个时候可以加入栗子,香菇,并加入冰糖,搅拌均匀继续,煮10到15分钟,然后收汁就可以了,你学会了吗?
赞 (0)