万科抚仙湖新年马拉松，源自内心的欢愉
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勤奋是可以传染的，比如，你有一位习惯早到努力工作的同事，或者一个在新年第一天就跑个马拉松的跑友。
2019年1月1日，已有6年历史的万科新年马拉松在美丽的抚仙湖举行。我和首都媒体跑团的10名队友一同参加了这场盛会。新年第一天，多数人还懒在被窝里的时候，你已经开始了一场艰苦的马拉松，这意味着狂热，意味着自律，意味着积极的目标和舍我其谁的执行力。而这种努力，很需要氛围的营造，很需要仪式感，来激发一种源自内心的欢愉。
新年第一天跑步的是什么人？
当我提出这个问题的时候，你脑子里一定会想到那些跑步的狂热分子，即使在过新年这样的法定假日休闲时刻，依然穿起跑鞋，出去奔跑。没错，新年第一天就开始长跑的人是很执着的人，愿意用抢先一步、多勤奋一点儿的行动，为新年起个好头。
他们往往是资深跑友，或者对自己有严格要求，他们是先锋、和愿意即刻行动的人。
抚仙湖新年马拉松由中国田径协会、玉溪市体育局、澄江县人民政府和云南万科企业有限公司共同主办，最终，马亮武、黄明军和向辉分别夺得男子前三名，成绩分别为2:54:28、2:56:20和3:06:29；女子前三名则由杨俊、宋燕芬和魏彩霞夺得，成绩分别为：3:29:48、3:32:20和3:41:27。
比赛当天濛濛细雨，给新年马拉松增加了些许难度，也给每一位跑者更加深刻的印象和满满的成就感。我非常热爱跑步，新年第一天以一场全程马拉松开启，很有仪式感。万科新年马拉松已经举办六年，从原来的大鹏到现在的抚仙湖，一直是我开年必跑的比赛，已经参加了6年。
每个跑友都期待的心流体验
如果你跑步有些年头，一定知道Runner’s high，也就是心流，一种极其放松又极其专注的状态。这是每个跑友都渴望获得的感受。抚仙湖新年马拉松，就是一种特别容易产生心流状态的马拉松。
温度适宜，风景宜人，濛濛细雨，水天一色，奔跑在辽阔的抚仙湖畔，心胸都跟着开阔起来。这是一种很容易达到心流状态的氛围，跑的人都很安静，只有仙境般的赛道，和新年第一天勤奋的你。偶尔一分神，发现身边都是和你秉承着共同价值观和梦想的人，心中不免升腾起感动。都说知音难觅，而现在就有千百个知音懂你的惊喜之感。抚仙湖新年马拉松，人不多，小而美，安安静静地跑，安安静静地看，值得用心品味。
抚仙湖新年马并不是以观众多或者热闹著称，恰恰相反，很多时候它呈现给你的是一种安静。正因为安静，让人的内心升腾起仪式感。几乎所有的仪式感都有静默的留白，那是神圣进入身体的空间。
跑者为中心，六年积累创新，带来全方位体验
评价一场马拉松好不好，最好在比赛举办了三年之后。三年之后还能有好的口碑，才说明不是“偶然成功”而是有其成功的必然性在里面。全国大大小小跑步比赛超过千场，但真要看办过3届以上还口碑好的屈指可数。万科新年马拉松，就是在这样的大背景下，不断累积进步，成为其中的佼佼者。很多人都愿意将自己新年的第一跑留在万科新年马拉松里。这里有赛事优秀的历史传承，也有不断提升的跑者体验。
自2014年首次举办新年马拉松以来，坚持“以跑者为中心”的服务宗旨，万科在赛事组织方面持续关注提升跑者体验。如果你跑过万科新年马拉松，一定感受得到，细节多的不胜枚举。红红火火的年味赛道，志愿者一声“新年快乐”，已经是新年第一跑永恒的画面。
雨战新年，苦尽甘来，满满的仪式感
2019年抚仙湖新年马拉松赶上了雨战，组委会为此准备了很多应急预案，提供相当完善的安全保障。
我特别喜欢万科新年马拉松的一个原因，就是他们对真爱粉的重视。赛道分区，精英选手和超级粉丝在最前排，这是对常年坚持新年跑的人的最大鼓励。
新年马的赛事物料一直备受好评，今年不仅有组委会专门定制的拥有三合一时尚背负系统的实用赛事包，还贴心地准备了应对高原环境的防晒三件套——帅气的空顶帽、百变快干头巾和速干防晒袖套。赛事服装由李宁公司提供，质量相当好，雨战后我洗了衣服，超级速干，无愧国货精品。
今年比赛的主持人表现可圈可点，他一直在现场与大家互动，会喊出每一位抵达选手的号码。要知道，在观众不多的赛道上，经历过相当漫长的艰苦奔跑，终点有人等候，特别容易击中内心柔软的部分。我看到很多选手冲过终点喜极而泣，也看到主持人在雨中和上千名选手一同奋战的努力！
不得不说，抚仙湖的风景太美了，是那种置身其中就能忘记一切烦恼的弘大之美，当我们在自然中认识到自己渺小，往往是通向伟大进步的阶梯。就像一步一步奔跑的马拉松，就像在新年第一天就开启鸡血模式的跑步爱好者，就像汇聚在一起的虽不相识却心有戚戚焉的跑友，就像这雨后的阳光，特别的闪耀。
在风景如画的湖光山色中，跑者还能近距离感受云南特色的民族风情与氛围让跑者体验了一把充满“云南味”的新年祝福。
虽然有这么多荣誉感成分在里面，但新年第一马真的不简单。这次比赛在高原举行，海拔1700米左右，而且赛道的坡也很多，且集中在35公里之后，难度不输给波士顿马拉松的心碎破，翻过最后几公里的两个长长的上坡，抵达你心心念的终点。新年，蒸蒸日上！
新年第一天，42.195公里的奔跑，承载一份对自己的承诺，用满满的仪式感和艰苦的历程，激发新的一年蒸蒸日上的力量！这是一种源自内心的欢愉，正如本届赛事的slogan所言：抢仙过年，一跑而红！
黑跑黑话
“新年跑，蒸蒸日上！”
积极迈出第一步，是抵抗拖延和懒惰的最好的武器，新年跑汇聚了一群即刻行动的人们，满满的仪式感和成就感。。
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新年快乐！