血虚体质的表现及调养有哪些？

伴随着亚健康人群的增加,人们对血虚体质的表现与调养越来越关注,尤其在西医上难以治疗和诊断出血虚,因此,中药的调理以及日常生活中的调理尤为重要。接下来,我们将介绍一些血虚体质的表现和调养方法,让大家有所借鉴。

血虚体质的症状和调养并非一成不变,应根据不同的病情,采取不同的治疗方法。

1、脾虚血亏

症状:神疲乏力,面色萎黄,食少腹胀,便秘,头晕,女性月经量少,舌淡,苔薄白,脉弱。

治疗方法:补脾养血。

主要功效:归芍六君子汤、当归白芍人参白术茯苓甘草陈皮制半夏)。

加减法:加黄芪、白芍、阿胶;腹胀、便溏,加厚朴、山药、薏苡仁等。

2、气血两虚

症状:头晕,心悸失眠,神疲乏力,气短懒言,四肢麻木或瞳动,面色苍白或萎黄,唇甲色淡,舌淡苔少,脉细数。

治疗方法:补气养血。

主要成分:八珍汤(人参白术茯苓甘草当归白芍熟地川芎)。

加减法:可加黄芪、紫河车、阿胶;兼出血,加棕榈炭。

3、心肝血虚

症状:心悸、眩晕、面色无华、肢体麻木或有多梦健忘,妇女月经量少色淡,或经闭,舌淡脉弱。

治疗方法:补益心肝气血。

主方-四物汤(当归熟地白芍),或归脾汤(党参黄芪白术当归茯神桂圆肉酸枣仁木香甘草远志生姜大枣)

加减法:可加入木瓜,桑椹,阿胶。

4、肝肾阴虚症

症状:头晕、耳鸣、健忘、口燥咽干、四肢麻痹、五心烦热、舌红少苔、脉弱数。

治疗方法:滋补肝肾。

主方主:沙参、麦冬当归、生地枸杞川楝子。

增减:神疲、气短,加党参、黄芪;眩晕、肢麻,加紫河车、阿胶;五心烦热,加丹皮、知母、鳖甲。

看看血虚体质的表现及调养方法,关键是要确定自己究竟属于哪种血虚体质,这样就不能在家里开药,还是要找专业的医生帮自己做诊断。不要以为中药毒性低,就随便乱喝中药,毕竟如果补得不好,反而会起反作用。