止疼秘方;腰痛久治不愈的奇方秘术,一剂见效,2味药,缺一不可,打遍天下无敌手,强效止痛,摆脱折磨!

单验方

(1)独活12克,豨莶草30克,水煎服.适用于风湿腰痛.

(2)金毛狗脊18克,元胡6克,地龙12克,桃仁9克,水煎服.适用于闪挫腰痛.

(3)杜仲15克,枸杞子12克,泡酒,或水煎服.适用于肾虚腰痛.

(4)当归15克,桃仁9克,制乳没各6克,水煎服.适用于血瘀腰痛.

(5)炒白朮12克,炒杜仲12克,焙干,研成细末,以黄酒共调内服.适用于外伤腰痛.如腰肌纤维炎,脊柱韧带劳损及腰部扭伤.

生活护理:

平时日常生活中要注意以下事项:

一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .

二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .

三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .

四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.

五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 .

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