心理学：想让你爱的人“离不开你”，其实很简单

“如果你总是认为自己配不上一个更好的人，那么你也永远无法成为一个更好，甚至是最好的自己。”——张小娴

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让对方离不开你：增加沉没成本

心理学中有个有趣的现象叫“沉没成本效应”。

想必很多人都听说过，但未必理解其中的意义。

沉没成本效应的意思是：一个人已经付出，却不可回收的成本，比如时间、金钱、精力。

付出的成本越高，就越是不舍得放弃；而付出成本越低，就会随手抛弃。

这一点，就像一个人做生意。

如果他在某个生意上投入了自己的全部家当，那么无论如何他都要赌一次，他觉得自己一定能赢，即便眼前快要失败了，他也在所不惜，想要孤注一掷。

但是，如果这个人投入的成本很低，眼看着失败了，他也无所谓，并不会抓住一个不可能的事情不放。

从个人的角度来看，及时放弃那些对自己有损失，有伤害的东西，是一种及时止损，是对自己人生负责的表现。

但在感情的角度来看，一个人付出越多，越是不愿意放弃。

一个人恋爱7年后分手，另一个人恋爱3个月分手。

这两个人在分手后，谁更忘不掉前任？

答案很明显，当然是那个恋爱了7年的人忘不掉前任。

因为在他的生命中，有7年的时间是被同一个占据着身心，他在爱人身上一定投入了特别多的精力，爱意，金钱与时间。

而另一个恋爱3个月分手的人，只不过与对方有了短暂的接触和了解，甚至还没有互相爱上对方。

这就是沉没成本效应对于分手的意义，你之所以忘不掉前任，并非是你还爱着前任。

也许是，你在前任身上投入了太多，无法忘记曾经付出的自己。

所以说，从另一个角度来推论。

想要你爱的人离不开你，最简单的方法就是引导对方为你付出，在你身上投入成本。

这成本不一定是金钱，也可以是时间、精力与他的爱意。

当他在你身上投入的东西越来越多，你们之间产生的默契越来越深，那么他离开你的几率也就越低。

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让对方更爱你：亲密关系奖赏理论

心理学家认为，情侣之间能够为彼此提供更多的奖赏，有利于彼此之间建立更深刻的吸引力。

比如，提供陪伴、愉快的情绪体验、足够的安全感、一定的社会地位，足够是生理满足等。

这些积极的奖赏，往往能够让两个人之间的吸引力越来越深刻。

举个例子：

你跟妻子结婚10年了，你觉得妻子越来越漂亮，越来越有气质了，在她的身上，你总是能找到你们热恋期的样子。

你跟丈夫结婚同样多年，对丈夫的爱意却一点儿也没有降低；反之，你却发现自己越来越爱他了。

因为他给了你足够的安全感，包容，在他身上，你能体会到他身上愈发成熟的大丈夫的气魄。

这就是奖赏理论。

反过来讲，如果你们俩相爱的过程中，最多的就是争吵，无理取闹，给对方的生活制造困扰和麻烦，那么你们俩的感情，只会越来越差。

爱意随着无休止的矛盾与争吵中，也会逐渐散去，如同一朵凋零的花儿，最终枯萎。

在爱情中，想要提高你们对彼此的吸引力，就一定要做到给对方提供价值满足。

可以赞美，可以欣赏，可以是愉快的陪伴，也可以是物质上的满足。

总之，能够为彼此带来积极情绪体验的事情，都有助于你们之间感情的增长。

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在爱情中越来越有底气：提高自我的价值感

每个人都应该让自己有高价值的体现。

如果你自我价值高，在人际交往中，你往往会成为大家心目中的主心骨。

在工作中，自我价值高的人，往往会被委以重任。

在爱情中，价值高的人，往往会让另一半产生更深的依赖感，获得更多的奖赏。

而自我价值又包括：情绪价值、自我价值与物质价值。

情绪价值就是，在你身上，别人能够感受到你性格里的魅力；不服输，坚强，柔软，勇敢等等，这些都属于情绪价值。

你的情绪价值高了，对别人的影响是很深刻的。

因为当别人跟你相处的过程中，也会受到你积极情绪的影响，扫去内心中所有的阴霾。

至于自我价值与物质价值，则是一个人的底气。

你应该有这样的底气：即便离开了你，我也能够很好地生活下去。

我们相爱，并非我依附你，也不是你依附我，而是两个同样好的人在一起后，变成了更好的状态。

如果你价值高的话，对方自然就不会离开你；而且，对方为了追上你的脚步，也会更努力地提高自己。

媒体来源：何所歡2017