马春晖解析雾霾之象人体之病
小六合针法
雾霾日，阴阳逆乱
前几日，北京的雾霾很大，出门就有呛鼻之味，让人感到鼻痒，呼吸不畅，胸闷气短等。《礼记》：“阴阳之气......逆乱则雾。”
天地间本该是：地气在阳光的照射下上升至天，天气在地的吸引下下降至地，雨出地气，云出天气，天气下降为雨，地气上升为云。然雾霾天气为天地之气痞塞，阴阳逆乱，地气不能被天阳所化，天气不能被地心吸引，混沌与天地间。《尔雅》说：“地气发，天气不应，曰雾。”
为何秋冬季节雾霾比较多见么？因为秋冬季节天地之气不能完全相交，尤其是冬季小雪之后闭塞成冬。天地间处于一种闭塞的状态。故自然条件下，秋冬季节的雾比春夏季节多一些，因为天地不交，所以地气发，天气不应。于是有了雾。
现代工业经济发达，大规模的采煤、石油、天然气、矿石开采、冶炼等，车辆的增加会排出大量的细颗粒物，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物再加上不能被天化掉的雾，持续积聚，萦绕在天地间。于是形成了雾霾。
所以雾霾天，人不宜冒雾出行。在这种天气之下，如此重的地气连天都不能化开，那在天地之间很渺小的我们又能如何？所以只能呆在房间，打开湿化器。
突然大风起，气温骤降，聚集在华北上空的雾霾散掉，我们可以看到湛蓝的天空，于是胸不闷了， 心情也好了，这是天气之吹嘘将地发之气给运化掉了。
《帝王世纪》：“凡重雾，三日必大雨，雨未降，其雾不可冒行也。”故降雨也能将雾霾冲洗掉。天气下降为雨，雾霾这个地发之气还得需要天气来冲散掉。
01
雾霾天气的防护
雾霾属阴浊之气，自呼吸道进入人体，最伤人阳气。应尽量呆在家里，并减少户外运动。更不可再雾霾里运动健身。细颗粒物也会刺激皮肤，使人体出现一些皮肤病等。因肺为华盖，肺主皮毛。
1、秋冬多吃萝卜，能敛降浮火，有助于阳气向下闭藏。况且萝卜还能宣发肺气、肃通降气，可以祛除雾霾对人体的伤害。因萝卜味辛入肺，能宣散肺气，萝卜子又称莱菔子。 功能主治： 消食除胀，降气化痰。用于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。临床习用于治疗实(食、湿、积滞)证。故吃白萝卜雾霾阴浊之气无处可滞。
2、生姜味辛性热，最善避秽，能开脾窍。经常吃姜，有助于健脾和中，兼课调和营卫。古人有这样的经验：早行或山行时，口中含姜一块，可以让机体阳气宣发，不至于触犯雾霾清湿之邪以及山峦不正之邪。中医认为，生姜能宣通神明，祛邪避秽。脾胃为肺金之母，温中和胃就能培土生金，补益肺气，故平素脾胃虚寒之人，可以含服姜片以除体内寒湿之气。
02
雾霾之象人体之病
雾霾之气为阴浊之气，为地发太多之阴浊之气不能被天气所运化而聚集在上空。那人体若产生太多的阴浊之气，不能被阳气所化，阴浊之气蒙蔽清窍则会出现头脑昏蒙，头重如裹，视物模糊，胸脘痞满，胸闷气短，四肢困重无力，肢节重痛等，舌体胖大，舌苔白腻，脉沉滑。
如何来预防呢？
首先要减少阴浊之气的产生。阴浊之气的产生自然界是来源于地发太多。那我们人体之“地”又在哪里呢 ？整个腹部都属人体的“地”，先天八卦坤为地，对应腹部。坤又应脾，脾胃为仓廪之官，胃主受纳，脾主运化。假如过食膏粱厚味之品，使脾不能运化，使的阴浊之气聚集则痰饮生成，聚集在皮下则为脂肪；聚集在肝，则为脂肪肝；聚集在脉管则为粥样硬化；聚集在胸则为胸痹心痛；聚集在头部则为痴为呆；聚集在眼睛则视物模糊：脾为生痰之源，肺为储痰之器，聚集在肺则生咳嗽咳痰......。
故首先要饮食有节。不要过食膏粱厚味，不要过饱，不贪冷饮。
其次要加强锻炼。因脾主肌肉四肢，加强四肢的运动，就可以健脾，就可以促进脾的运化功能。动则阳生，静而阴生。通过运动出汗，将体内的湿浊之气排出体外。
再次可以服用芳香化湿之药物。比如：藿香、佩兰、苍术等。
03
小六合针法的调理
手掌中土，为戊己之土，脾土主升，胃土主降，中土是气机运行之枢纽，可将清阳上升，浊阴下降。故仅此一针可使人气机通畅，神清气爽，可行气化痰止咳。
坤卦，坤卦应腹，应脾，主肌肉四肢，故坤卦可以健脾和胃，通腑导滞，升清降浊。
乾卦，乾卦应头，应大肠，大肠主传导糟粕，主津， 与肺互为表里。可解肌发汗，通腑导滞，振奋阳气。
兑卦，应肺主气管。可宣发肺气，肃降通气。
当然坎卦，离卦，巽卦都可以。坎卦主雨，主水，应肾、膀胱与三焦；离卦主火，主日，应心、心包与小肠；巽卦主风，应胆。
小六合针法解说八卦
一、乾卦，乾位天，卦性为健， 在人身体直立起来，中头为天， 思想可以天马行空，又被颅骨包裹着，所以它是刚建的，可以引申为全身中最硬的骨。
二、坎卦，自然界中对应的是水，其卦性为陷，位于北方，那在人身体中与水对应的就是肾，肾与膀胱相表里，三焦都是参与水的代谢。小便、经血的异常、水液代谢的异常都与坎卦相关。
三、艮卦，在自然界对应山，它的卦性是止，那在人身体上象山的有哪些呢？凡是生理上凸起的地方，病理上肿大的病变，都可以看做是山。
四、震卦，自然界里对应是雷， 其卦性为动，地震的时候地动山摇，那我们肝脏是阳刚之脏，将军之官，与它有很相似，我们人身体要挪动的时候，脚先动，所以他可以对应脚，有时候脚痛的时候扎震卦有效原因就在这里，运动系统的疾病也是震卦所对应。
五、巽卦，他在自然界对应的是风，其卦性为入，为散，植物对应的是竹子，所以可以引申在人体上为善行数变的风邪，还有中空的器官，如食管，气管，肠管等。
六、离卦， 阴明在外，它的卦性是附，在我们人身体中与光有关的就是眼睛，所以离对应的是双目，可以引申为附着在皮肤表面的疾病。
七、坤卦，在自然界里对应大地，土生万物，卦性为顺，那在人身体中，能够化生气血之源的是脾，最柔软的地方是腹部。
八、兑卦，在自然界里对应的是泽，泽也是水，兑的卦性是悦，那在人身体里水的上源是肺，肺通调水道，故水液代谢异常，也与肺有关，也是说，故，它又可以引申为口，包括下口（也就是魄门）
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