认真拍打拉筋1个月以来，竟然没有感觉到腰疼的事情发生！便秘、静脉曲张、血压低、颈椎问题、情绪都改善了！

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编者按

为什么坚持拉筋拍打很重要？因为这是一个重新认识我们自己身心的机会，在打通经络的过程中，发现不一样的自己。正如田老师所言，“我从来没有这样认识自己的身体和情绪。一个月以来全面的拉筋拍打，我发现隐藏的东西太多了，不管是身体还是情绪上，我都有了很多变化”。

非常庆幸，我能够参加第3期拍打拉筋地毯轰炸班。一个月以来的学习结束了，今天我怀着非常愉快的心情在这里做总结。

我从来没有这样认识自己的身体和情绪。一个月以来全面的拉筋拍打，我发现隐藏的东西太多了，不管是身体还是情绪上，我都有了很多变化。

首先，困扰我几十年的便秘有了很大改善；其次，下肢静脉曲张也有变化啦！这让我非常开心！第三，我的腰疼很长时间了，稍微做点家务，腰就感觉要断了一样，必须躺下来才舒服一点。经检查，是腰椎间盘突出，但医生说不至于有这么严重的表现。认真拍打拉筋这一个月以来，竟然没有感觉到腰疼的事情发生，不知不觉中被调理好了，这是一个多大的惊喜！

第四，我的颈椎经常都会睡失枕，让脖子很不舒服，现在感觉却特别好！第五，血压很低的状态也有了一些提升。第六，情绪上的变化是越来越积极，越来越自信，越来越开心，我深深地相信拍打拉筋能够把身体调理好，我会一直去宣传，让更多的人来一起做这件特别受益的事情。

排出毒素一身轻松，经络畅通就是大补，将来我就把拍打拉筋作为生活的常态，贯穿在每一天的生活当中，启动身体的自愈能力，管理好自己的健康。以后有心法手法班，我还要参加。

特别感谢刘英教练对我们的引领，感谢群里所有兄弟姐妹们对我的支持与鼓励，让我不但收获了健康成长，更收获了友谊！能够有缘分认识这么多优秀的人，好有福气！珍惜和感恩将伴随生活当中的每一天。

田老师

2020.9.15

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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