茄汁桂花鱿鱼圈
茄汁桂花鱿鱼圈的用料鱿鱼 500克 姜片 几片槐花 20克 盐 2克番茄沙司 40克 橄榄油 20克桂花 20克茄汁桂花鱿鱼圈的做法
步骤1 原料：鱿鱼500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、盐2克、槐花20克、姜片几片；
步骤2 鱿鱼去掉须，冲洗干净腹腔，切圈；
步骤3 用热水汆烫一下鱿鱼圈备用；
步骤4 热锅入橄榄油、姜片爆香，下入鱿鱼圈翻炒2分钟；
步骤5 淋入番茄沙粒继续翻炒1分钟；
步骤6 调入槐花和桂花，加盐调味就可以了
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茄汁桂花鱿鱼圈的用料鱿鱼 500克 姜片 几片槐花 20克 盐 2克番茄沙司 40克 橄榄油 20克桂花 20克茄汁桂花鱿鱼圈的做法
步骤1 原料：鱿鱼500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、盐2克、槐花20克、姜片几片；
步骤2 鱿鱼去掉须，冲洗干净腹腔，切圈；
步骤3 用热水汆烫一下鱿鱼圈备用；
步骤4 热锅入橄榄油、姜片爆香，下入鱿鱼圈翻炒2分钟；
步骤5 淋入番茄沙粒继续翻炒1分钟；
步骤6 调入槐花和桂花，加盐调味就可以了