调整心境之法：庄子《山木》中的“方舟济河”与“不生气”？

调整心境之法：庄子《山木》中的“方舟济河”与“不生气”？

木功不雕 发布时间: 18-12-24

庄子《山木》中的“方舟济河”，是一篇极富道家哲学的寓言，说一个人在乘船渡河的时候，前面一只船正要撞过来。这个人喊了好几声没有人回应，于是破口大骂前面开船的人不长眼。结果撞上来的竟是一只空船，于是刚才怒气冲冲的人，一下子怒火就消失得无影无踪了。其实你会发现，生气与不生气，取决撞来的船上有没有人!有时候，你生气仅仅是因为对方“竟然这样”“竟然有这样的人”，而非仅仅是那个人对你造成的伤害。在生活中我们应该尽量的放下自己对别人、某事先入为主的偏见，更不要用一把你认为对的尺子去衡量别人的好与坏，是与非，也不要轻易因为别人影响到自己的心境。

庄子说：“不谴是非，以与世俗处。”一个人“看不惯”的东西、人和事越多，这个人的境界也就越低，格局也就越小，生活质量也就很低。日常学会用这个理论来调整自己的心境，坚持一段时间下来你就会发现自己的气质和性格真的有了很大的变化。

以前，我开车的时候，时常会被别人超车或插队，自己也会立即被激怒，要么在车内大骂，要么就和对方互不相让，这样不禁自己生气还很危险。事后明知不对，但下次还会再犯！学习了庄子的“方舟济河”这个思想后，我就开始调整自己的观念，我告诉自己，那些要超车的人一定是遇到了着急的事，比如车上有人生病急着去医院、或者去机场赶飞机、或者其他很急很急的事，反正我没有他急，那应该让让人家，就把他看做救护车或消防车好了！这么一想后，再遇到类似的事情，我不但不生气，有时收到对方友好的表达感谢后，我的心情也是很好很好的！

能够为对方开脱就是为自己开脱！另外，对待陌生人也不要那么不礼貌，仅仅因为他们的一些在我们看来是过错的事就怒火中烧，往往有时也会让自己很尴尬，比如事后发现你去发火的那个陌生人竟然是你的某个亲戚或者同事的家长。我们往往对自己身边的人很宽容，如果能对陌生人也等而视之，一视同仁、从而抱有博爱之心，我们就真的不会轻易生气了。德国哲学家叔本华说，针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。这与空船的故事如出一辙。

空船，虚己以游世。庄子因此得出一个结论：“人能虚己以游世，其孰能害之!”古人说，人不自重，轻与人争往往取辱！当今社会，戾气重的人不少，有时不经意碰上，躲都来不及，为什么要惹祸上身呢？所以，能超脱的人，自然不能被伤害！随着物质生活水平的极大提高，很多年轻人也渐渐意识到，生活的幸福不单单和日常的商品有关，也取决于自己的心境。如何自己调整好心境，从而有好的情商、好的性格，对自己一生的幸福都是至关重要的。庄子说，虚己以游世，就是要虚己、外己、忘己，忘掉自己的私欲、忘掉偏见，这样才能不被伤害，不害物亦不害于物，不伤人亦不伤于人。