香浓味美的10道家常菜肴,青山学会了让你秒变大厨,全家老少都爱吃

 

牛肉丝炒蒜苔

用料

主料蒜苔200克牛肉150克胡萝卜50克大蒜10克姜10克

辅料糖1克花生油10克蚝油10克酱油10克胡椒粉1克生粉1克

做法

1.各材料

2.先把牛肉切薄片,再切为细条状,加入少许的糖 、蚝油、胡椒粉、生粉拌好,静置15分钟

3.烧热炒锅,注入花生油,稍微炒一下腌好的牛肉丝,待有点转色后盛起待用

4.原锅再放入姜茸、蒜茸,并且炒出香味

5.蒜苔切为小段,并在姜蒜炒出有香味时放入锅内,加入糖、蚝油、酱油 、胡椒粉 ,翻炒均匀

6.待蒜苔8成熟时,放入切片状的胡萝卜,稍微炒一下,胡萝卜可以生吃,所以炒得生点也不要紧

7.再把之前炒过的牛肉丝重新入回锅内,再大火翻炒均,即可关火

8.香喷喷的的牛肉丝炒蒜苔上碟即可食用

花生米拌香芹

主料:芹菜200g 花生米70g、亚麻籽油适量 盐适量 油适量

做法:

1、先将花生米用清水冲一下浮土,立即控干水。放入凉油锅里不断翻炒。逐渐升高油温。当油温慢火升到五成热时,加大火,使油温升到八成热时,继续不断翻炒。

2、当听到霹雳啪啦的响声,立即关火。盛出装盘放凉。

3、芹菜摘去老茎和老叶,洗净后切断。

4、将芹菜汆烫一下,锅中放适量盐和油,以锁住水分,保持色泽。

5、捞起后将芹菜沥水,装入容器后放盐腌制片刻。

6、将腌制好的芹菜,沥掉水分,放入放凉的花生米,淋入亚麻籽油拌匀。

7、装盘上桌。

青椒炒鱿鱼

食材:鱿鱼 2只,青椒2只,红椒1只、白醋、姜蒜 ,白酒、盐

做法:

1、把鱿鱼的内脏全部清理掉,清理掉鱿鱼身上黑色的东西,吃起来更放心。

2、在鱿鱼有骨头的那一面打花,所谓打花就是在鱿鱼表面划一道一道,这样做的目的可以让鱿鱼好看,卷起来有花纹的鱿鱼更诱人,打花可以使得鱿鱼更容易吸收味道。

3、鱿鱼切块后用白醋、白酒和盐腌制片刻。在腌制鱿鱼时,处理一下青红椒,把青椒和红椒去籽,切菱形状。

4、烧开水后,用大火,放入鱿鱼焯水,鱿鱼焯水不用煮,把鱿鱼放入烧开的水,1分钟之内就捞起来。

5 、炒锅爆香姜蒜蓉,放入青红椒块,爆炒一下。把青红椒炒得断生,放入鱿鱼,用大火爆炒。 放入白酒和盐调味,最后可以勾芡,我只调味没有勾芡。炒好以后装盘。

胡萝卜肉丸

食材:胡萝卜、一块前腿肉、适量的香菇、一个鸡蛋、干香菇、猪肉、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、生粉、面粉

做法:1、干香菇,提前浸泡好的,把香菇和胡萝卜清洗干净,再把香菇和胡萝卜切碎,装入碗中备用;

2、猪腿肉洗净去皮,剁成肉馅;

3、把肉泥和切碎的香菇、胡萝卜装入碗中,开始调味:放点盐、放点生抽、放点蚝油、撒点胡椒粉、倒入生粉和一勺面粉,搅拌均匀;

4、把拌好的馅揉成一个个团,起锅,锅里倒入清水,放上屉板,把香菇胡萝卜肉丸放下去蒸,蒸10分钟;

5、肉丸子出锅后,另起锅,放一点点猪油,油烧至冒青烟,加入清水。把汤汁调一下味:放少许生抽、放少许蚝油、放适量盐、最后来上一勺生粉水收汁;

6、最后把汁淋在香菇胡萝卜肉丸上,洒上一些葱花就可以开吃了。

爆炒猪心

用料

主料猪心1个

辅料姜半个小米辣1个盐少许酱油少许调味汁少许

做法

1.食材准备好:猪心,姜,小米辣

2.猪心清洗干净

3.切成薄片

4.再放入水中反复冲洗出多余的血水

5.沥干水分放入碗中

6.加适量的料酒

7.两片姜

8.搅拌均匀腌制一会儿,姜,小米切好备用

9.油锅加热,姜,辣椒煸香

10.配料煸香后放入猪心翻炒

11.加少许盐

12.少许的酱油

13.少许的调味汁

14.翻炒均匀入味了即可

酸辣椒蒸东坡肉

用料

主料东坡肉400克酸辣椒150克

辅料豆瓣酱100克

做法

1.备东坡肉和酸辣椒,东坡肉是提前做好的

2.辣椒切块,东坡肉切片

3.先码一层肉

4.再放上酸辣椒,再放上一层肉

5.再放上酸辣椒

6.放进豆瓣酱

7.放进电压锅里隔水蒸

8.高压半小时

9.好香的东坡肉

清炖排骨

食材:猪排骨(大排)300克,小白菜50,克花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克

做法:

1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;

2、小白菜洗净,去根部,一切两段;

3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;

4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;

5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;即可

蒜香肺片

材料:猪肺2个,蒜叶4根,姜蒜适量,盐适量

做法

1.新鲜猪肺灌入清水泡一会儿,洗净血水。顺着气管将猪肺剪成小块放入锅中开水煮滚,用高压锅压熟。

2.煮熟的猪肺切成片片,蒜叶三根去根洗净,蒜叶切成菱形的小片儿。

3.锅内炒香姜蒜末,将肺片倒入锅中翻炒,在肺片中加盐。

4.再加入生抽一起翻炒均匀炒出香味。最后撒上蒜叶翻炒至蒜叶断生就可以上盘了。

香菇鸡肉腐竹

材料:三黄鸡四分之一只、鲜香菇20克、腐竹20克(提前用水泡发)、豆瓣酱、生姜、葱、料酒、胡椒粉各适量

做法:1、鸡脯肉加调料稍微腌制备用,香菇洗净后挤干水分切成片,泡发的腐竹挤干水分后切成长约3厘米的段,生姜切片,葱切末

2、热锅放油,下入鸡肉和姜片,姜炒出香味,鸡肉炒至变白,下入香菇,炒至香菇变软,放入腐竹、豆瓣酱(可放可不放,根据个人口味)与适量的盐炒匀; 下入葱末与少许生抽,炒匀即可!

香酥炸鸡翅

材料:鸡翅、油、糠、料酒、食盐、淀粉、胡椒粉。

做法:

1、鸡翅洗净,然后控干水分。鸡翅的两面用刀划两条长长的口子。然后就把鸡翅放到一个干净的小碗内里,倒入适量的料酒、胡椒粉、盐搅拌均匀淹半个小时。

2、准备一碗打散了的鸡蛋液,一盘淀粉,一盘面包糠。

3、用筷子夹起一个鸡翅,放在蛋液里裹上富足的蛋液。然后把鸡翅放在装有淀粉的盘子里翻转旋转,裹上满满的淀粉。裹好就再放入蛋液中裹上蛋液,再了裹一次面包糠。

4、热油把鸡翅放入锅中,炸两三分钟就捞出,晾凉了之后再炸。第二次炸的时间长一点,大概要五分钟左右即可。

 

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