女人的年龄写在脸上？脸上如果有3个表现，或提示不年轻了

女人的年龄是一个秘密，很多人不喜欢公开自己的年龄，而女人最不希望自己变老。所以会通过各种方法来延缓自己的衰老，以此来掩盖自己的年龄，包括整容。而大家都了解，整容是有风险的，通过整容也只是短期掩盖住年龄，女性朋友真正要追求的是自然美。

事实证明：整容只能帮你短期掩盖年龄，不能真正延缓衰老。而且，女人的年龄会透过这3个地方表露出来，你只要细心观察就不难发现。

1、眼神

女人的年龄越小，眼神越干净透彻，童年时期的眼里是明亮的，满眼似星星般地美好。18岁的女孩，眼神里透着清澈和好奇、简单而随意。30岁后的女性朋友由于经历了社会的洗礼，眼神会变得精明、犀利或细腻，有的女人眼里还会透着算计。

当然也有女性到了30岁以后，眼神是越来越柔和细腻，温柔，有母亲的味道。

看女人的年龄，看眼神就能分辨出来，看眼神还能看到她的过去是否幸福快乐，眼神是心灵的窗户，学会观察眼神，可以读懂一个女人。

2、皱纹

树有年轮，人有皱纹，皮肤细胞老化，变得没有弹性，而胶原蛋白和水分流失也会导致颈纹出现的原因。

女性朋友在20岁以前，胶原蛋白和水分细胞活力四射，颈纹只有极少数的痕迹，到了35岁以后，皱纹横生，就算脸上化妆了，也很难掩盖一个人的年龄，它就像一个年龄显示器一样。

3、中庭长

女人在豆蔻年华时期，三庭五眼的给人感觉是圆润，而到了中年女人的中庭就开始拉长，显得饱受风霜，不同于十八岁的满脸胶原蛋白，有弹性，中年女人就算打了玻尿酸，也透着年龄的写实。

由此看来，整容也不能完全掩盖年龄，人总归会走向衰老，女人想要延缓衰老，更重要的是要做到内养。那么，女性朋友如何做才能养出好的容颜呢？这三个方面是女性年轻的“密码”，女性朋友掌握好了，做冻龄女神也不是梦！

女性朋友想要衰老来得慢一些，想要自己脸上的斑斑点点少一些，黑眼圈、眼袋少一些，就要做到早睡早起。女人千万不要熬夜，都说漂亮的女人是睡出来的。

因为，熬夜会减少褪黑色素的分泌，也影响其他脏器的修复，就比如说肝脏，肝脏是可以排毒的，晚上11—3点是肝胆经当令的时候，是需要深度睡眠来完成肝脏的修复的。如果长期熬夜，就会加重肝脏的负担，就会影响肝脏的排毒，如果排毒功能不好了，女性脸上就会有斑斑点点，就会出现皱纹。

所以，只有足够的睡眠才能够使女性朋友更好地代谢黑色素和修复身体机能，身体也才能更干净通透，自然能够帮助延缓衰老，所以女性的睡眠很重要，而好的睡眠质量也十分重要。

另外女性朋友想要皮肤水嫩有弹性，还要多喝温开水，喝水能够促进新陈代谢，加速体内的血液循环，能够保持肠道润滑，大便通畅，正所谓：肠无渣，面如花！不过这里的喝水一定要记住是白开水，而且是热的，但绝不是酒，也不是甜饮料，也不是珍珠奶茶。想要皮肤好，脸上红润有光泽就一定要多喝温开水，有利于补充身体水分，有利于帮助身体排毒。

最后建议女性朋友每天给自己泡上一碗葛根粉，葛根粉是一种天然的“养颜圣品”，含有丰富的蛋白质、葛根素、大豆异黄酮等物质，这些对爱美的女性朋友来说，经常吃点葛根粉，对延缓衰老起到了一定的帮助。

葛根粉的冲泡方法，可能有些女性朋友不是很清楚，其实比较简单，先取适量葛根粉，再倒入很少量的冷开水搅拌均匀，然后再倒入刚烧开的开水，边倒边搅拌，直到葛根粉呈透明的颜色就可以了。如果是白色成砣那就是葛根粉没有熟。另外，还可以根据自己的喜好加入葡萄干、枸杞子、麦片等调味，口感更好，营养成分也更丰富。