白萝卜蜂蜜水可以长期喝吗?白萝卜泡蜂蜜的做法

　　生活中有很多食品常搭配食用，白萝卜蜂蜜水是白萝卜和蜂蜜搭配制成，有时会看到一些人饮用，但是白萝卜蜂蜜水可以长期喝吗?

　　白萝卜的成分主要包括丰富的粗纤维、维生素C、锌、淀粉酶和芥子油等，而蜂蜜含有180多种物质，除丰富的葡萄糖和果糖外，还有多种氨基酸、维生素、矿物质和活性酶等成分。由此可见，二者的成分都可以被人体吸收利用，所以白萝卜蜂蜜水对身体无害，可以长期饮用。不过除有些人喜欢喝白萝卜蜂蜜水外，大多数人都是在咳嗽的时候饮用。

　　白萝卜泡蜂蜜的做法也很简单，下面田野牧蜂给大家介绍一下。准备一根新鲜的白萝卜，适量枇杷蜜，还有一个干燥洁净的玻璃罐子，第一步将白萝卜用水清洗干净，随后用刀将外皮削掉，按照自己的习惯切成片状或者切丁，切片最好薄一点，不过一般会选择切丁。下一步开始装瓶，向玻璃瓶子中倒入适量枇杷蜜，先铺底。

　　接下来倒入切好的全部白萝卜丁，再倒入一些枇杷蜜，用干净的器具搅拌一下，使白萝卜丁全部浸入蜂蜜中。最后将玻璃瓶密封，将蜂蜜和白萝卜腌制一段时间，通常一天左右就可以喝了。取出适量白萝卜和汤汁，用40度左右的温水冲泡即可饮用，白萝卜蜂蜜水有止咳润肺、增强体质、促进消化等作用。