关节炎犯了如何快速止痛.快速缓解关节炎疼痛妙招

导读：关节炎犯了如何快速止痛.快速缓解关节炎疼痛妙招

理论上讲，能够引起关节内部产生炎症的疾病都可以导致关节炎的发生。关节炎是一大类疾病，包括的种类很多。一般人为导致的外伤，可直接导致不同程度关节内损伤。而且当下人们工作繁忙，容易劳累，过度使用关节或剧烈运动都会导致不同程度的关节炎。尤其自身就带有类风湿或痛风疾病的，关节部位就更容易引起关节炎。

　　关节炎是各种关节炎性疾病的总称，其特征主要为某个或多个关节肿胀、僵硬、疼痛等。最常见的如骨关节炎、类风湿性关节炎以及痛风性关节炎。关节炎随着人年龄的增长，其发病率也在逐渐提高。多种病因的关节炎在不同性别，不同年龄的人群中呈现的轻重程度不同。接下来一起了解一下应对关节炎措施吧！

　　1、注意休息：对于患有轻度关节炎的人群，一定要积极注意休息，可采用卧床休息的方式来缓解疼痛，必须要保持关节的制动，如果疼痛程度加重，最好对其采取连续的牵引，以达到缓解疼痛的效果。在此期间，一定要注意保暖，避免患处受凉，用中药进行热敷效果更佳。

　　2、药物治疗：在关节炎急性疼痛期，如果关节炎处于轻中度程度，则需要对症下药，可以口服布洛芬、双氯酸钠等一些非甾体类的镇定药物，如果有肠胃疾病，最好使用选择性非甾体类的消炎阵痛药物。同时使用一些营养关节软骨的药物进行治疗，如果疼痛达到剧烈程度，也可使用阿片类的止痛药物。

　　3、进行手术疗愈：患有关节炎人群想要彻底治疗，达到彻底止痛的效果。需要到专业医院，进行关节置手术。或者根据专业医生的指导，向关节腔内注射玻璃酸钠注射液和曲安奈德注射液，都可以得到很好的缓解效果。

从治疗控制的角度来讲，选择合适的方法控制病情非常重要，同时在饮食方面也需要加强。关节炎患者可以吃鱼吗？鱼类具有抗炎的效果，对关节炎有好处。关节炎患者还可以多吃其他种类的食物，也对病情恢复有好处。

　　第一、鱼类

　　鱼类当中含有的一些有效成分具有抗炎的作用，特别是桂鱼、金枪鱼、鲱鱼等，含有的抗炎的成分非常的多，对于有关节炎的患者来讲，最好是每周至少吃上两次鱼，能起到一定缓解改善的效果。

　　第二、豆制品

　　豆制品当中也含有抗炎的某些成分，而且豆制品当中的脂肪含量比较低，但是蛋白质和纤维量比较高，对于人体的关节心脏等部位都有好处，关节炎患者平时可以多喝豆浆，多吃豆腐等。

　　第三、植物油

　　植物油对心脏有好处，同时植物油当中还含有抗原的一些成分，特别是核桃油、橄榄油、红花油等非常适合关节炎患者，在烹饪的时候放上一些。

　　第四、乳制品

　　乳制品的种类非常的多，低脂乳制品尤其是牛奶、酸奶、奶酪当中的钙和维生素d含量丰富，有助于增强骨的强度，而维生素d对于钙的吸收也起到了非常重要的作用，有利于增强人体的免疫力。

　　第五、谷物类

　　谷物类食物能够降低血液当中c反应蛋白的水平，而c反应蛋白与关节炎有一定的影响，所以平时可以多吃一些燕麦片、糙米、全谷物类的食物，对于控制缓解炎症反应有帮助。

　　适合关节炎患者吃的食物鱼类是非常重要的，另外还有绿茶、柑橘类的食物等也有助于病情的控制和好转。关节炎患者选对了食物，能在一定程度上起到防治病情进一步发展的效果，对于病情比较严重的关节炎，还应该早期到医院进行积极正规的诊治。

　　最后我国60岁以上的老年人当中一部分人患有关节炎，很大程度上影响了人们的生活。而且关节炎的种类很多，例如骨关节炎、自身免疫性关节炎、痛风性关节炎 、系统性疾病关节炎，其中骨关节炎最为常见。诱导产生关节炎的病因有很多，多数为不可控因素，建议根据自身患病程度，选择适合自己的治疗方式，尽早就医。