血压（中医）

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保健

标准：

血压高压正常，低压高，是什么原因？

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测压

准确：血压什么时候测最准确？

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低血压、目录

dian

踮脚、目录

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锻炼：

踮脚：

血压不好的人，双脚并拢，每天踮脚尖3分钟，血压健康、稳定！

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高血压、目录

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降压

踮脚：

血压不好的人，双脚并拢，每天踮脚尖3分钟，血压健康、稳定！

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平衡血压

穴位：

虎边穴

sheng

生物钟

血压：

血压也有“生物钟”！把握三大准则，血压“乱”不了

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双向调节

穴位：

按压这几个穴位，有效双向调节高低压！收了吧！

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指标

误导：

老年人别再被高血压和高血糖误导了

血糖：

老年人别再被高血压和高血糖误导了

眼部：

高血压患者要警惕眼部病变的信号

盐：

危险：盐吃多了会有高血压的风险，那如果人不吃盐会怎么样？

药：

副作用：高血压患者，长期吃降压药可能出现副作用吗？这4个误区，需关注

药、减半：用了降压药血压正常了，降压药能不能少吃点？可以掰开服半片吗？

知识：精准降压怎么做？先懂洛尔、地平、普利、沙坦各降压药背后的道理

药枕：

疗效：这个药枕，治疗高血压等疾病疗效好

异常：

脑梗：高血压者，出现5种“异常”，小心脑梗来了，预防做好“4多3少”

饮食：

禁忌：

高血压饮食忌5点

饮用：喝水、吃饭：异常：高血压者，出现5种“异常”，小心脑梗来了，预防做好“4多3少”

营养素：

提醒：血压高多吃这4种，少吃这3种，甚至可以停药！

@一、有助于降低血压的营养素、二、导致血压升高的营养素

预防：

异常：

高血压者，出现5种“异常”，小心脑梗来了，预防做好“4多3少”

原因：

为什么冬天血压高？这4点原因不可忽视，你需要知道！