杨德茂授拳语录

一、桩法
1、肩架安排妥当(角度及方位);
2、意力自下而生(吸胯、提膝、松腰、头要领起);
3、周身鼓荡(力意自内而生);
4、重心左右胯移动,外形切不可动(单双重)。
二、试力
1、未曾动手,先动身(劲自内生);
2、上下起伏身要均(要慢不丢劲);
3、转胯拧腰头要领,周身空灵力自生;
4、脊柱意要与物争连(身外求)。

三、磨擦步
未曾动步先动身,提胯纵膝腹摧身,身起波浪乘浪走,头领肩撑肘要横。
四、操拳
劈、崩、钻、炮、横,五拳名不同来力亦同,只是方位之变化,理亦同之。拳未发时力内生,身摧肩胯走弧形(形曲意直,发直线)上下起伏,生重力波,周身鼓荡莫独行(力不出尖)。
五、推手
1、单推手
脚站方位要为主(入主不避让);
身居桩法不张狂(彼不动已不动);
着力自身随云起(对方找不着点);
自乘波浪敌自慌。
2、双推手
神要闲来意内藏,抢点在先心不慌。
手要慢来步要快,不丢不顶气自长。
对方横来我要竖,对方竖来我就横。
两手分工要分明,前手进时后手顾,后手进时前手顾。
挂点身要起,发力身自沉。
挂点肘要横,进手肘要坠。

六、断手
1、心要平和(平常心);
2、要与敌手有一定距离(空间);
3、后手要看住敌人进攻之手;
4、步要到位时才发手;
5、心要毒,不可有善意;
6、起脚攻敌重心之脚;
7、起脚不要高过膝(起脚半边空);
8、遇敌要炸力不断;
9、与敌相遇要着重看住对方重心之脚。

一、桩法
1、肩架安排妥当(角度及方位);
2、意力自下而生(吸胯、提膝、松腰、头要领起);
3、周身鼓荡(力意自内而生);
4、重心左右胯移动,外形切不可动(单双重)。
二、试力
1、未曾动手,先动身(劲自内生);
2、上下起伏身要均(要慢不丢劲);
3、转胯拧腰头要领,周身空灵力自生;
4、脊柱意要与物争连(身外求)。

三、磨擦步
未曾动步先动身,提胯纵膝腹摧身,身起波浪乘浪走,头领肩撑肘要横。
四、操拳
劈、崩、钻、炮、横,五拳名不同来力亦同,只是方位之变化,理亦同之。拳未发时力内生,身摧肩胯走弧形(形曲意直,发直线)上下起伏,生重力波,周身鼓荡莫独行(力不出尖)。
五、推手
1、单推手
脚站方位要为主(入主不避让);
身居桩法不张狂(彼不动已不动);
着力自身随云起(对方找不着点);
自乘波浪敌自慌。
2、双推手
神要闲来意内藏,抢点在先心不慌。
手要慢来步要快,不丢不顶气自长。​
对方横来我要竖,对方竖来我就横。
两手分工要分明,前手进时后手顾,后手进时前手顾。
挂点身要起,发力身自沉。
挂点肘要横,进手肘要坠。

六、断手
1、心要平和(平常心);
2、要与敌手有一定距离(空间);
3、后手要看住敌人进攻之手;
4、步要到位时才发手;
5、心要毒,不可有善意;
6、起脚攻敌重心之脚;
7、起脚不要高过膝(起脚半边空);
8、遇敌要炸力不断;
9、与敌相遇要着重看住对方重心之脚。

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