【疾病调理】烟酒不离手，疾病跟你走！一个新鲜案例详说糖尿病病友的饭局

今早凌晨五点半，突然接到了53岁的老糖友余哥打电话过来说：最近武汉降温，昨天晚上与朋友聚会吃火锅，从晚上六点半闹腾到深夜十二点半，然后饭局上经不住大家劝，喝了两瓶啤酒，一杯白酒，然后又抽了四、五根烟。

因为他糖尿病多年，血糖一直管理的还不错，心存侥幸，也许应该没问题。但晚上回家后还是有点惴惴不安，担心血糖升高，于是半夜查了查，果真血糖飚了起来，吓得他不行。

好不容易还算平安的熬到今早五点半了，还是受不住内心的忐忑，赶紧打电话过来请教了的，问应该怎么调药或者调整今天早上的早餐的。

作为多年的朋友，我当然直言不讳的把余哥好好的说了一顿：深更半夜吃火锅就算了，还啤酒白酒混着喝，并且还抽烟，也不知道为孩子与嫂子着想下的！万一出个什么意外，怎么得了，要知道真的好友可是绝对不会让你这样折腾身体的，该戒烟戒酒以及早点回家规律作息的一定要坚决做到。并且不管是多年的好友，还是一般的酒肉朋友，一定要说清楚自己的病情，该断交的一定要断交，该婉拒的也要坚决婉拒！

同时，优唐健康糖尿病管理团队也给广大男性糖友提醒一下的，很多爱吸烟、饮酒的人会认为，饭后一支烟，或者喝酒时候抽上一直烟，感觉好极了。甚至平时不抽烟的人，喝酒时候也会忍不住叼上一根过过瘾。

殊不知，这种做法危害极大，尤其是糖友，边喝酒边抽烟，既伤肝脏，又伤肺，还影响血糖波动，另外再加火锅的重口味，会让人不由自主也不知不觉的吃下很多食物，热量超标，又加熬夜，真的是贻误自己的健康。

此外，吸烟时候，尼古丁会减弱（麻痹）酒精中乙醇对人体的作用，于是比不抽烟时候饮进的酒精量要大的多，使人不知不觉中自以为增加了酒量。

另外还有一部分糖友，还会存在抽烟时候“只吐不吸”，以为这样吸烟的危害就会小一些，甚至根本没有的。

实则，这种想法也是极端错误的，因为虽然“只吐不吸”，看起来没有抽烟的，但是实际上香烟还在继续燃烧，二手烟的状况还是存在的。而二手烟也是被明确定义为致癌物之一，不管是对自己与他人的健康都是有害的。

而朋友聚会，聚众抽烟，如果是在环境封闭的情况下，可想而知，危害更大。

另外还有些人，自以为在阳台抽烟，或者开窗抽烟，以及有抽风系统的卫生间抽烟，或者安装了空气净化装置的空间里抽烟，自以为危害小一些了，也是不可取的。

比如一般的空气净化系统确实是可以去除一些大的颗粒，但是不能清除小颗粒与二手烟中的有害有毒气体的。

还有就是喝酒的时候，大家都知道白酒伤身，说小酌怡情，冬天喝点啤酒、红酒可以暖身御寒，实则也是不科学的。不管是红酒还是啤酒，都要控制饮用的量，不能想喝就喝，想喝多少就喝多少的。如果不得已，真的一定要喝，也务必学会科学使用食物交换法，更加不能多种酒混着喝。

最后，总结一句，烟酒不是错，劝人饮酒就是错，劝糖友饮酒更是错上加错，而糖友自己管不住自己的嘴巴，那就是错上加错，以及罪上加罪了的。因此，希望广大糖友，大家都不要做一个错人，与一个罪人的哈！

戒烟戒酒，每时每刻，确定一定以及肯定，务必说到做到！

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责任编辑：辣梅子辣