【宝宝粥】天气热没胃口，那就试试这样吃，营养又鲜美

胡萝卜蔬菜粥

早晨是一天的开始，早餐是非常重要的，很多家长为了让孩子吃出健康也是煞费苦心，怎么吃，让每位家长都头大，每天白粥，加点馒头？时间久了，不要说孩子，大人也会腻，所以，我们可以先从粥开始变换，让孩子爱上吃早餐，其实，做起来和白粥真是大同小异，只是增加了蔬菜，肉和调味料，让粥的内容一下子丰富起来，孩子喝着喝着就不想停，关键是不但味道鲜美，还有营养。

胡萝卜蔬菜粥

胡萝卜蔬菜粥

【制作原料】：

胡萝卜 半根

大米 1/2量杯

里脊肉 10克

葱花 少许

料酒 少许

生姜 1片

芝麻油 少许

盐 少许

胡萝卜蔬菜粥

第1步 胡萝卜去皮，切成小丁。
	第2步 里脊肉加入料酒，腌制10分钟。

第3步 用美的BB电饭煲自带的量杯量出1/2杯大米。将大米淘洗干净。
	第4步 将大米加入玻璃内胆里面，加入合适的水。为了孩子的健康我家选用这款玻璃内胆的电饭煲，一般的内胆都是带涂层的，不太健康。

第5步 美的BB电饭煲选择蔬菜粥功能，显示2小时。如果你用的电饭煲没有这个功能可以直接选择煮粥就好了。
	第6步 大约剩余20分钟时，加入胡萝卜。也可以开始就加入胡萝卜这样煮出来的更软烂，好消化。出锅2分钟前，加入里脊肉，搅拌一下。加入葱末，加入芝麻油拌均匀。

第7步 加入葱末，加入芝麻油拌均匀。
	第8步 开喝啦~

1.我用美的饭煲时间比一般的电饭煲久，不过煮出来的粥更加软糯。如果你家用的普通的电饭煲也是可以的。

2.胡萝卜也可以用南瓜或者其他蔬菜。

原色美味厨房

图文来自：原色美味厨房