长假后的第一天，如何心安理得地度过？

今天是长假后的第一天。

在长假后的第一天，人们常常会思考一些哲学的问题。我是谁？我在哪里？我要干什么？

每个人都处于百废待兴的状态。然而，大部分人可能是因为“废”的时间有点久，总觉得有点“兴”不起来。

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根据我的经验，今天公司里，不管是专职敲图章的老板，还是兼职改bug的程序猿，都会看起来有点木熏熏的。

长假后的第一天，没有精神是很正常的。

人脑其实跟机器差不多，一旦停下来以后，再启动，就免不了需要一些预热的时间。

这其中包括工作热情的升温，召唤节前的回忆，以及调节各种纷至沓来的情绪。

长假的第一天，莫名地会百感交集。

有怅然若失的情绪。长假过去了，过去的日子如此美好。可惜，已经不在了，好想哭。

有焦虑 的情绪。明年的KPI看起来如此严峻，根本就完不成。到底该怎么办，我还要不要在这家公司干下去？

有燃的情绪。新的一年开始了，过去那个腐朽，堕落，愚蠢，懒惰的我已经死掉了，今天，我要起飞，从新做人。

相互矛盾的各种想法说来就来，说变就变，时而激情燃烧，时而潸然泪下，简直像个神经病。

难怪有赞的CEO白鸦认为，一个人连续休息十天，会需要很久再回到工作状态。

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如何度过长假的第一天，不同类型的人群，会有不同的过法。

工作狂型的人们，会迅速调整好所有情绪，马上投入到热火朝天的工作中去。这种人跟学霸一样难得，最多只占人口总数的5%。

养老型的人们，会迅速打开熟悉的网页以及QQ，马上投入忘我的娱乐中去。上辈子做好事积了德的人，今生才能有好运气，进入养老型企业。

普通型的人们，就会很纠结。理智和道义让他们好好工作，但是肉体总有那么点不听使唤。他们纠结而又彷徨，想一个迷路的小孩般不知所措。

这个世界上，终究还是普通人比较多。

我个人觉得，长假后的第一天，不要给自己太多的压力。

毕竟机器刚启动，如果用力太猛，可能会对工作产生逆反和逃避心理。本该好好干活的，却不由自主地看起了网页，聊起了微信。

浑浑噩噩地度过了一天之后，又忍不住后悔起来。

如果你工作状态不佳，不妨试试以下的方法。调整一下生物钟，调整一下情绪，调整一下状态。

1.打扫一下工作环境。

可以收拾一下自己桌子，抽屉，整理一下文件。这种劳动其实是一种暗示，我要开始工作。

可以整理一下自己的电脑文件。在整理的过程中，你会想起很多工作上的事情来，啊，原来这个事情还没做。啊，原来那个也需要跟一跟。

这个时候，可以顺手把要做的事情，记录在To Do List上，以免自己忘记。

2.查看年度计划

今天很有必要再次确认一下今年的KPI，看看自己还有多少事情没有做。

新年才刚刚开始，显然每个人都有一大堆事情等着要做。不看还能糊里糊涂地过，一看马上会吓得浑身一激灵。

人啊，有时候就是要自己吓吓自己。毕竟大多数人家里都没有矿，外面形式又不好，万一失业了，天天回家对着孩子，真的要拼个鱼死网破了。

3.做点体力活

没工作情绪的时候，尤其不适合干创造性的工作，比如说写稿子，写报告，写代码，算账。

这个时候，如果选择干一些体力活，脑子就比较合适接受。比如说收集资料，排版，打杂等。

这个经验，我小时候就有，比如说，刚吃饱饭的时候，如果你做数学题，就很痛苦。因为要动脑子，但是如果去抄课文，就容易接受的多。

脑子可以指挥身体，但是脑子指挥不动脑子。

4.看看平时没空看的学习资料

如果怎么着都无法进入工作状态，可以看一些平时没空看的资料。人类很多痛苦都来源于空闲。

一空下来，就会忍不住想很多。想得多做得少，就会变得越来越焦虑。不如把这些胡思乱想的时间节约下来，给自己充充电。

再说了，磨刀不误砍柴工，谁知道将来不会用上呢。

荀子说过，吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。不想干活的时候，就学点东西吧。哪怕没干多少活，至少也没虚度一天。

5.看点鸡汤类的书

这个办法说起来有点扯，但的确有效。

想当年老罗准备去新东方当讲师的时候，逼着自己背字典。每到坚持不下去的时候，他就看励志鸡汤书。

当时他买了一大摞励志鸡汤书，全靠这些助燃自己的情绪。后来的事情，你们也都知道了，老罗语录被整理出来了。

这种励志书，青年朋友们尤其爱看，他们几乎没有什么营养，但是却能迅速点燃人的斗志，找到自己奋斗的意义。

世故的中年人已经不是没那么好骗了，如果你还有一颗年轻的心，那也可以试试。