入睡困难，醒后复睡困难？试试这个验方

· 李红梅

· 中共党员，广州中医药大学第三附属医院治未病科（健康管理科）主任，主任中医师，医学硕士。

· 擅长中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗及亚健康状态调理。

· 【出诊时间】

周四、周六上午（总院），周三下午（骨伤科分院）

/ · 验方治疗三焦湿热型不寐 · /

由于形体偏盛或肝郁克脾，日久导致湿热互结，充斥三焦，则见入睡困难，醒后复睡困难，梦多，易醒。多汗，口干口苦，心烦，尿黄，舌尖红，苔黄腻，脉弦滑数。这归属于中医的“不寐（三焦湿热证）”（西医的植物神经紊乱性失眠）。中医认为这种疾病是湿热互结，充斥三焦，魂不守舍，魄无所藏导致。

旋覆花10克（包煎）、赭石30克（先煎）、法半夏10克、茯苓20克、白术20克、陈皮15克、猪苓15克、滑石30克（先煎）、泽泻15-30克、生地10-15克、党参15-30克、甘草5克。

将上述先煎药物先煮30分钟后（其他药物浸泡30分钟），加入泡好的余药，大火烧开，改小火30分钟，取汁。

二煎加水没药即可，大火烧开，30分钟，取汁。两煎相合，100ml，一日二次，一日一剂。

清利三焦，宁心安神。适用于湿热充斥三焦引起的入睡困难，醒后复睡困难，梦多，易醒。

初审：李红梅

审核：王剑

审定发布：范琳燕