脱了鞋就熏一屋子，脚臭怎么办？

上次发了脚气的科普文

后台很多小伙伴高呼

来一篇“脚臭”的

看来“臭味相投”的朋友还真不少

必须妥妥滴安排

不管你是有味道的男人

还是女人

希望这篇文章都能帮到你

为什么脚会臭

因为脚上汗腺多，容易出汗，在潮湿的环境下，细菌、真菌等微生物会放肆地繁殖，分解角质蛋白、汗液，产生尿素、乳酸、氨等有异味的物质，导致脚臭。

为什么臭得不一样

同样的汗脚，为什么有的人脚会特别臭？同一双臭脚，为什么有时候又没那么臭呢？

多汗+不透气+微生物=脚臭

记住这个公式，就知道答案了

脚汗多的人脚部环境更潮湿，这样的环境对于细菌、真菌这些微生物来说简直就是天堂，它们在这里愉快地繁殖，然后大量地产生臭气，如果穿了不透气的鞋袜，臭气更是久久无法散去，就会特别的有味道~~如果脚臭的人穿对了鞋袜，也许味道就没那么浓烈了~~

为什么脚总是多汗

多汗主要分为原发性多汗和继发性多汗。原发性多汗是天生就多汗，这跟遗传有关系，30%的多汗都是原发性的。

而继发性多汗的原因有很多，比如某些食物、药物，某些内分泌、神经性或者肿瘤性的疾病，都可能导致多汗。

1

导致多汗的食物

咖啡、热茶、烟酒、辛辣刺激的食物。

2

导致多汗的药物

抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀、度洛西汀等；

退烧药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。

3

导致多汗的疾病

内分泌的疾病，如糖尿病、甲亢、更年期绝经、脑垂体功能亢进等；

神经性疾病，如帕金森病、脊髓损伤、脑血管意外等；

肿瘤，比如骨髓组织增生、霍金森病等。

这些因素导致中枢神经系统调节功能紊乱，使交感神经发出过多、过强的刺激，通过乙酰胆碱这样的介质，使汗腺功能过于亢进，大量分泌汗液。

汗脚可以治疗吗

如果是由于药物、食物或者疾病继发的脚汗，避免继续使用诱发的药物、食物或者积极治疗这些疾病，就可以控制脚汗。

如果是原发性多汗症导致的，也可以通过药物、物理方法或者手术等方法来治疗。

泡脚对脚臭有用吗

用酒精、白醋、大蒜、生姜等来泡脚对脚臭有用吗？

这些东西有一定的抑菌作用，但效果还不如肥皂水，而且这些东西味道也不小，拿来泡脚可以说是伤敌一千，自损八百。

脚臭可以喷香水来掩盖吗

脚臭绝不是香水掩盖得了的，喷香水只是在脚上加了点香料，解决不了根本问题，反而混在一起，连“臭”也不纯粹了，杀伤力更强~~

应该如何选择鞋袜

脚汗、脚臭的人应该尽量选择吸水性强、透气的鞋袜，比如纯棉袜子、布鞋、皮鞋等。

如果实在需要穿雨鞋、高筒靴这种不容易透气的鞋子，最好在鞋里面垫上透气、吸水的鞋垫，比如竹炭或者棉质鞋垫。

生活中需要注意什么

1. 除了选择适当的鞋袜，还要注意鞋袜要经常换洗、消毒、晒干。

2.要勤修剪脚指甲、勤洗脚，洗完脚注意要把脚擦干再穿鞋子袜子。

3.脚皮特别厚的人可以适当地用温热水泡脚来软化皮肤角质层，结合一些去角质的产品，去掉过厚的角质。

4.如果有脚癣、灰指甲、甲沟炎等脚部细菌、真菌的感染，一定要及时正规治疗，不要随便相信偏方。