睡觉满床滚，这是宝宝生病了吗？其实有别的原因

“这可如何是好，我们宝宝突然一入睡就翻滚，既担心他掉在地上，又担心宝宝得了什么病？”面对这位九零后宝妈的咨询，这里只想说，你别杞人忧天，动不动就担心孩子生病，其实，宝宝满床翻滚的背后可不仅仅生病那么简单，还可能是由以下几种原因引起的：

第一种原因：宝宝吃多了，肠胃工作繁重，正在提出抗议

小家伙饿了吃，困了睡，可如果孩子吃不好，也不可能会睡好，饿了，孩子必定会在梦里醒了，可如果吃得太饱，肠胃负担较重，也会导致孩子翻来覆去睡不着。

所以，我们建议宝宝睡前不要吃东西，防止食物进入宝宝的胃肠，让它们工作运转起来打扰孩子不能进入深度睡眠。而一个一直在浅睡眠状态下的宝宝必定会梦境不断，以至于孩子满床打滚，睡不踏实。

第二种原因：睡前闹得凶，神经兴奋异常

如果宝妈宝爸有在孩子睡前陪他玩的习惯，那还是要改一改的。因为，睡前太兴奋，会导致孩子很难安静下来入睡，毕竟孩子不同成人，他们可没有强大的自控能力，所以兴奋 神经会延续到宝宝睡觉以后，这就是为什么，有些宝宝会咋睡梦里突然咯咯笑又突然会嘤嘤哭的原因。其实就是睡觉前的情绪，被宝宝带进了睡梦里。那如果宝宝这会儿梦到的是在草地上飞奔呢？表现出来就是满床轱辘了。

第三种原因：睡觉环境让宝宝不爽

睡觉环境中的光影、温度、床铺的舒适度等等都在不同程度地影响着宝宝的睡眠质量。如果有光线影响了孩子的深度睡眠状态，孩子会采用翻动身体的方式，来提示家长我睡得不舒服，如果是孩子在睡梦里感觉到冷了，也会扭动身体试图寻找温暖。

第四种原因：身体不舒服

以上几个原因都排除以后，我们才会想到最后这个原因，孩子身体不舒服。

宝宝不会说话，当身体不舒服，但又算不上有多痛的时候，一般不会哭闹，而是会通过一些并不显眼的方式来提醒父母，自己的身体不适。

当然，如果没有身体的妨碍，孩子白天睡醒又会萌萌哒让妈妈爸爸爱不释手了。

总之，孩子睡觉翻来覆去，不一定是身体有病了，而是要深入观察孩子的神经状态和白天的精神表现，如果孩子的身体真的需要要调理，那就给孩子找了靠谱的医生好好地调整一下，如果孩子的身体无恙，只是些待解决的小问题，父母自然就不需要多操心了，岂不是皆大欢喜。