孩子沉迷手机不用怕，家长做到这3点，让孩子主动放下手机
你有没有发现孩子只要拿起手机就不愿意放下？ 你有没有发现孩子每天除了看手机，好像对什么都提不起兴趣？ 你有没有发现孩子整天动小心思套路爸爸妈妈让自己玩手机？ 你有没有发现孩子经常会因为不让他玩手机，就气呼呼质问你“凭什么”？
这些症状都在表明，你的孩子正在沉迷于“垃圾娱乐”当中。
一旦有人过度干涉他们获取这种快乐，他们就会采用极端的方式进行反抗。
尤其一到假期，孩子更是拿着手机不放手，孩子沉迷手机这件事，简直成了父母的心头大患。
三观尚未形成的孩子，长期下去，不仅消耗孩子的精神，还会拖垮孩子们的身体。
我是一个13岁女儿的妈妈，从小学开始，女儿爱玩手机的毛病就深深影响了她。
有一次，外婆来家里探望，期间大家坐在一起吃晚饭，外婆喊女儿吃饭，结果喊了半天都没反应。
我忍不下去，进屋骂了几句让她给外婆道歉，她才不情愿地上桌吃饭，然后扒拉几口就放下筷子，回房间继续玩了。
我和老公是做生意的，平时工作忙的时候经常很晚回家，女儿在做作业的时候就喜欢拿着手机，一边做作业一边玩手机。
直到有一次，我收到了班主任打来的电话，说女儿的成绩最近下降得特别厉害。这下，我再忙也不得不重视起来了。
我先是和女儿谈心，然后每晚观察女儿的学习状况，结果不观察不知道，女儿很难集中注意力在学习上，写一会儿作业就借口要拿手机查题，玩上半个小时才放下，往往一个多小时的作业硬生生被她拖到11点多才写完，而且完成质量很差。
学习需要投入大量的时间、脑力、专注力，耐力。语文的阅读题和数学的应用题，大段的文字都需要女儿静下心来读。这和手机里面有趣的短视频和游戏相比，付出的成本高出了一大截。
一旦女儿习惯了不用思考就能获取信息和答案的手机，就很难单凭自己的意志力克服手机了。
基于此，我和老公制定了强制要求：手机由父母保管，每天写完作业之后才能玩手机，每晚10点之后上交手机。
当我跟女儿宣布这一规定的时候，女儿的反应特别大。她眼睛一瞪，从沙发上直接跳起来问我们：“凭什么！”
看她这种反应，我立马来火了：“凭什么？就凭这个手机是我们给你买的！”
她一时无语，死死攥着手里的手机不想上交，满脸写着不服气。
我更来气了，跟她说：“再给你最后一次机会，赶紧把手机上交。”结果等了半天，还是没反应。我根本没耐心，上去就想夺回手机，没想到，女儿竟然一把把我推倒在沙发上。
在一旁的爸爸再也忍不住了，一气之下抡起一巴掌就往女儿身上扇，夺过手机就往地上砸。
女儿大哭，骂我们残忍，把沙发上的靠枕一通乱砸，然后“砰”的一声把房门锁起来了。
那一周里，女儿仿佛就像是和我们对着干，在我们眼皮底下不好好学习，我们整天吵得不可开交，家里也一片鸡飞狗跳。
那之后的月考，女儿的分数全都在及格线徘徊，排名更是直接掉到了全班倒数十几，拿到成绩单的那一刻，我的心情很焦虑，我也明显感受到女儿的低落，因为晚上，我还听到了女儿隐隐的啜泣声。
孩子此时正在发育期，我不希望她因为沉迷手机，而失去专注思考的能力，而且沉迷手机也可能导致发育不良，情绪失控，暴躁易怒等。
手机的存在是无法改变的事实。我们憎恨、抱怨，于事无补，不如去学习怎么解决这个问题。所以，我迫不及待地想帮女儿改变这一坏毛病。
怎么才能把沉迷手机的孩子从手机里解救出来？根本就是要培养孩子良好的习惯。
不论是小学、初中、高中，都有相当一部分孩子管不住自己，迷恋网络和手机，学习上很被动。
在以前，我总觉得这就是孩子自己的问题，就是他不想学。
可是当我感受到女儿拿到成绩单后失落的神态，我明白了老师所说的：“真相可能是孩子缺少良好的行为习惯，时间长了，孩子就习惯性懒散，拖延了。”
不要指望孩子随着成长自然就养成自律等等好的习惯。一个孩子将来的行为自律，依赖于家长现在对孩子的管教和监督，也就是他律。
教育家叶圣陶先生曾说：“什么是教育，简单一句话，就是养成良好的习惯。好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。”
然而，单靠打骂和蛮力是治标不治本，最快最有效的是用“巧劲”。
针对于此，老师给我指了一条明路。
女儿只对手机感兴趣，其他一切都兴趣缺缺，所以第一步是要帮女儿激发身体内在的动力。
激发动力，主要靠以下三步：
很多次，当我看到女儿学习不积极，沉迷玩乐时，会很生气。然后破口大骂，说女儿不争气，有时候甚至指着女儿的鼻子说：“你也太笨了，你就不是一块读书的料”
这样做，只会让孩子的学习积极性受挫，破罐子破摔。这时候要正向鼓励孩子，孩子学习不好，那就去发现孩子身上其他的好的品质，放大他，让孩子感受到自身的价值。
其实我们的目的是让孩子更积极、认真、主动地学习。那就不要去打击孩子。特别是学习暂时落后的孩子，你越打击，他们就越受挫。反而会去其他的地方寻求认同和满足。比如手机，游戏世界。
当我们跟孩子说，学习是为了以后生活不愁，找到好工作，可什么是生活不愁，什么是好工作，孩子清楚吗？未必。
如今，我们的孩子从小的生活条件都不差，从小什么都不缺，他们已经觉得现在很好了，既然如此，我何苦为了一个缥缈的未来而努力学习。
就拿我女儿来说，我不止一次问过她对未来有什么期待，结果她说：“不知道，都行。”
试想，孩子只认为学习是为了父母而学，你觉得他还会努力学习吗？
我一步步引导孩子，帮女儿找到一个好目标，这个目标，是孩子认同的，可以清晰感受到的，是发自内心想要得到的。
我们平时经常说：我们说的话，孩子都当耳旁风，可扪心自问我们和孩子的关系好吗？
和孩子建立亲密的亲子关系最基本的是尊重孩子，可是在以前，我却根本做不到尊重她。
女儿以前喜欢听歌唱歌，当她在唱歌时，我只觉得她应该多花时间在学习上。所以就会去批评她，可我和老公从来没想过，她唱歌也是一种负能量释放的过程。在考试成绩出来时，无论是年级排名还是班级排名不如意时，她需要有一个发泄口。这个出口对于她来说就是唱歌。
除此之外，我还学习亲子沟通的方法、学习内驱力、青少年教育等等很多有效的方法论。
慢慢地，经过一个多月的学习，我已经褪去了身为父母的强势，而更像是一个良友，在她需要我的帮助时给她指点迷津。
后来有一天回家，很久没有因手机和女儿吵架的我，突然看到女儿的手机出现在我的卧室里。
我很疑惑，走进女儿房间询问，没想到女儿跟我说：“马上期末了，我先把手机放在你那里。而且我现在也认清了，我还是一个学生，最主要的任务是学习，只有不断充实自己，才能以后做一名设计师。”
得益于这一段时间的正向管教，我知道，这是女儿开始信任我了。
看到他的计划和目标，我知道女儿内心的学习热情已经被点燃，而我现在要做的正是无条件地支持。
在复习备考的那一段时候，我会及时抓住她的闪光点，给她细节上的鼓励。也会在他疲累的时候，带着他一起放松，因此，坚持似乎也变得开心。
果不其然，这次期末女儿史无前例地考了全班第9名。当看到女儿笑容的那一刻，我明白自己所迈出的这一步是对的，是值得的。
如今，女儿充足的学习后劲已经显现，而我要做的就是永不放弃自我成长，给女儿做一个榜样。