宝宝添加辅食后仍要喝夜奶,是没吃饱吗?4种可能宝妈来对照

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享

很多宝宝6月龄以上,已经添加辅食,但仍总是在半夜要奶喝。于是宝妈宝爸发出疑问:难道是宝宝白天没吃饱吗?为何会“夜闹”呢?

其实宝宝添加辅食后仍要喝夜奶的情况完全正常,戒夜奶是个循序渐进的过程,并非一日之功。

至于宝宝喝夜奶是不是辅食吃不饱这个问题,需要具体分析,存在4种可能,宝妈来对照一下。

四种可能情况:

1、安全感不够

安全感不够时,宝宝就容易发生“夜闹”,而吃夜奶就是获取安全感的方式之一,可能他并不饿。

通常来说,会让宝宝缺乏安全感的有这几种情况:

  • 突然换了喂养方式

  • 宝妈宝爸的情绪变化

  • 生活方式改变等

  • 或其他外界因素的变化

2、正在萌牙

宝宝出生后六七个月左右,正是开始萌牙的阶段。

此时牙床有如在活火山上坐过山车,那真是痒痛肿胀超难耐,拱牙还会不定期爆发个“小宇宙”,因此宝宝通常会在半夜被萌牙拱到惊醒。

此时,他只想通过喝奶来寻求安慰,以缓解不适感。也可以用最简单的办法帮宝宝渡过这段难捱时光,比如提供咬胶、磨牙棒等。

3、所处环境令宝宝不舒服

宝宝对环境的变化很敏感,哪怕温度不适、噪音、潮湿或小衣服、被子太厚或其他等状况,都会使其不舒服,睡不安稳,发生的“夜闹”自然就会增多。

而此前保留下来的夜奶习惯,也会让他们第一时间寻求喝奶来安抚自己的情绪。

这种情况下父母一定要细细观察,如果真是环境因素,只要第一时间改善就好了。

4、身体不适

刚开始添加辅食,宝妈宝爸也在摸索中,或许并没有摸到宝宝到底应该吃多少才好。

没有经验的喂养,可能会使宝宝过饱、胃部不舒服,因此发生“夜闹”,毕竟喝奶是宝宝最容易获得安全感的来源之一。

因此喂辅食时要多加观察,摸索出宝宝的饮食规律就好。

如何处理好第四种状况?

主要需从两方面入手,一是营养来源,一是时间。

  • 营养来源方面:

蛋白质和钙是宝宝身体的重要保障,添加辅食一开始的量比较少,因此通常情况下应该是喂完辅食后再喂奶。

一来可以帮宝宝适应有辅食的阶段;二来也让宝宝一次吃饱,而不是时常处于半饿或半饱的情况。

等宝宝适应后再增加辅食量,减少奶量,有利于锻炼宝宝的咀嚼能力和进食。同时也要配合家人的时食时间,规范宝宝的进食规律,以便养成良好的饮食习惯。

  • 辅食时间和增加辅食量:

为了保证宝宝的营养健康,帮他顺利度过此阶段,宝妈宝爸可以根据月龄逐步增加辅食餐次,当然,要建立在不影响正常摄奶量的基础上。

如最初阶段,宝宝不仅能很好地吃完辅食,还能饮用正常的奶量(全天的奶量不少于六百毫升),在此基础上可增加一次辅食。

等宝宝再长大一两个月时,即七个月或八个月时,可以尝试喂两次辅食,基本上九个月之后可以养成三餐辅食习惯。

但辅食增加后,就需要重新考虑宝宝的用餐时间和食材安排了。

每日两餐辅食的时间表:

早六点:以奶类为主

早十点:辅食加奶类

下午2点:奶类为主

下午6点:辅食加奶类

晚九点或睡前:奶类为主

宝宝发生“夜闹”时,以奶类为主,效果更好

每日三餐辅食的时间表:

早六点:以奶类为主

早十点:辅食

下午2点:辅食加奶类

下午6点:辅食加奶类

晚九点或睡前:奶类为主

宝宝发生“夜闹”时,仍以奶类为主

关于辅食的营养搭配:

众所周知,吃辅食加奶,就是要帮助宝宝渡过这个辅食逐步取代奶类食物的阶段。

因此,当宝宝能够一餐食用很多辅食就会吃饱,或不会很快感觉到饿的时候,就可以慢慢戒掉奶。

而大部分宝宝满七个月左右时 ,一天有一餐只有辅食。因此宝妈宝爸需要考虑的是营养问题,需要对辅食进行合理搭配,具体可参考下图:

最重要的是,我们要灵活观察宝宝的成长变化,不能因为多吃一口或少吃一口就大惊小怪。不仅要看宝宝的身体健康发育,还要考虑到脑部发育变化,建议定期去医院检测。

以下,附关于辅食和奶不同问题的方案

  • 宝宝只爱辅食,不爱喝奶

1、调换辅食与奶的进食顺序

通常宝宝会因为先吃了辅食失去对奶的兴趣,因此,当宝宝全天奶量不够时,可以先让宝宝喝奶,后给辅食。

2、及时鼓励宝宝

宝宝和大人一样喜欢被肯定,及时鼓励很重要。如果哪次多喝了奶,及时给予表扬,他会更有积极性。

3、少喝多餐

如果宝宝实在不能一次喝很多奶,可以一天多分几次,多餐制也能满足宝宝一天的喝奶量。

4、注意辅食的味道

辅食需要以清淡不刺激的味道为主,六个月时可适当加当油、一岁前不加盐、三岁前油、醋、糖都需要慎用,否则不利于宝宝的口味形成。

  • 宝宝只爱奶不爱辅食

如此会让宝宝的肠胃、嘴巴和牙齿得不到有效、充分的锻炼,营养也会失衡,必须重视。

1、换种方式喝奶

把奶倒在杯子里,可以给孩子一些新鲜感,然后再慢慢把杯子里的奶换成水或其他东西,让孩子主动寻求其他食物饱腹。

2、定时定量喝奶

规定喝奶时间和喝奶量,其他时间没有,但一定要有规律,总奶量保持在五百毫升左右就可以。

宝宝饿的时候先给辅食,吃过辅食后才有奶喝,让孩子学会自律。

3、多观察宝宝的饮食喜好

换着花样做辅食也会给宝宝带来惊喜,使其主动进食。

总之,饮食是宝宝最重要的成长因素,爸妈们可能要多辛苦一些,但看着宝宝每天一个变化会很惊喜。

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