太极拳玄机247：如何科学练劲

2019-11-19 08:21·太极拳玄机

在《太极拳玄机244：劲的科学解释》中，解释了劲就是谐振波。

这里接着讲解如何科学练劲，也就是如何练波。

首先，要想出劲，得练振动。

简述一下物质运动有平动、转动（定轴旋转、定心旋转）、振动、扰动、进动、章动等，振动产生波。

其次，波形成的条件：振源、介质。

1、劲源就在体内，如关节、丹田等。

2、机械振动在介质中的传播称为机械波。机械波与电磁波既有相似之处又有不同之处，机械波由机械振动产生，电磁波由电磁振荡产生。机械波的传播需要特定的介质，在不同介质中的传播速度也不同，在真空中根本不能传播，而电磁波，可以在真空中传播。机械波可以是横波和纵波，但电磁波只能是横波。 随着机械波的传播，介质中的质点振动起来。

身体就是介质，把身体由刚性改造成柔性，是为了提高劲的传播速度。

第三、练发劲方式。

根据质点的振动方向和波传播的传播方向之间的关系，可以把波分为横波和纵波两类。

横波：电磁波、绳波等。根据波长和频率不同，电磁波分为无线电波、微波、远红外波、中红外波、近红外波、可见光、近紫外、远紫外、x射线、y射线。

纵波：声波、弹簧波等。

复合波：比如，地震波包含体波（纵横波）、面波。水波。

波在介质中传播时其波形不断向前推进，故称行波。频率和振幅均相同、振动方向一致、传播方向相反的两列波叠加后形成的波，因波形并不向前推进，故称驻波。驻波是共振形成的原因。

练横劲。①练光波，出手似照手电。②抖绳劲。③刷墙劲。

练纵劲。①弹簧劲②皮筋劲③练水劲，如水的流动、浪涌、喷射、涡旋等。

“气宜直养而无害”说的就是纵劲，纵劲拔根，使人上下蹦跳。

练振荡劲。如荡秋千、单摆、荡桥等。

多维劲。如，点劲，从接触点发劲，将劲源从体内移到体表。“刺皮不刺骨”， 说的是面波，面波是冲击波，威力大。浑圆劲，是三维劲。

讲传统练法与科学原理比较后发现，传统内功主要练机械劲，而少有人练电磁劲。