多喝水才能少生病！
昨天讲了血液在体内是如何运行的，今天从水的角度来谈一下血瘀。
之前讲过，血液中80%以上是水，剩下的是血细胞以及胆固醇、葡萄糖、蛋白质、无机盐等等成分。
如果血液中的水少了，那么血液就相对会粘稠，这个不难理解。
血液粘稠之后，在血管中流动的就慢，那么表现出来就是血瘀证。
按中医来讲，这种血瘀是阴虚导致的，也就是体内缺水。
咱们的身体很聪明，但发现人体水分不足的时候，血液会浓缩，同时会刺激大脑发出口渴的反应。
但现实情况下，咱们并不会及时补水，比只喝饮料，不喝水；工作忙，没有时间喝水，这种经历大家有过；压力大，精神焦虑麻木了口渴的感觉，种种因素都会导致身体向慢性脱水状态发展。
当人体处于缺水状态下，身体会发生哪些变化呢？
首先从细胞来看，人是无数个细胞组成的。水的一个重要作用就是能够吸收热量，保持体温恒定，如果处于缺水状态下，代谢释放的热量，被水吸收之后，体温就会升高、人就会变的亢奋燥热。
汽车需要发动机，也需要水箱，水把热量吸收了，起到降温作用，防止发动机温度过高，如果水箱里的水不够了，发动机就会发热。
道理都是一样的，中医上把这个阶段叫做阴虚内热。
如果长期缺水会怎么样呢？细胞的活性的就会下降，细胞死亡衰老的就快，人体机能整体下降，这一阶段表现中医上叫气阴两虚。
拿心脏来说，昨天讲了心脏其实就是块肌肉，但含水量很高，将近80%，当身体处于早期脱水状态下，心脏的组织结构并没有受损严重，心脏的收缩功能会亢奋，心率会偏快。
如果长期脱水，心肌细胞的活力会下降、心肌老化越来越快，此时心脏这块儿肌肉弹性也会下降，往皱巴巴的方向发展，那么逐渐的心率失调、心律不齐、心力衰竭会越来越严重。
当血液内水不足，自然血液会变得粘稠，在血管里运行的就慢，血液中的垃圾毒素排的也就慢，那么这些血液中的垃圾就会附着在血管壁上，越积累越多，血管越窄，血液运行的就更慢，最后慢慢的把血管堵死。
当血液中的水少了之后，在等量的血液中，葡萄糖、胆固醇这些成分的含量是不是就高了？
显然是如此。
这就是验血的一个不合理性，验血检测不出来血液中的水分含量。靠指标就诊断为糖尿病、高血脂是不是合理呢？
如果想办法把血液中的水补足了，这些指标就会降下来。
这个道理其实很简单，两个杯子里都放20克糖，一个加100毫升水，一个加80毫升水，那么自然加80毫升水的尝起来更甜。糖尿病人就是血液里只有80毫升的水，咱们想办法再加20毫升进去，血糖不就正常了嘛。
当然并不是所有糖尿病都是缺水引起的，有的就是胰岛功能受损，血糖分解慢。
所以中医上治疗糖尿病、高血脂，益气养阴是一个思路。
体内长期缺水，同样会导致高血压。昨天的时候讲了，血液对动脉血管壁的压力就是血压。当血液里的水不够了，血管就会收缩，血管收窄，以保证血管内充满血液，让血液运行的更通畅。
此时升高血压是人体的一个自我调节功能，让血液有足够的动力能输送到全身。此时用滋阴的办法，把血液里的水补充回来，保证血管有足够的灌注量，血管就会舒张，血液对血管壁的压力就会减小。
这里讲的主要是患者虽然有血瘀，但不能一味的活血化瘀，应该把真正的病因找出来。当患者体内缺水的情况下，同样会导致血液凝滞运行缓慢，此时阴虚、气虚是根本，处方用药上应该是益气养阴为主，同时佐用活血化瘀药，这样才能标本兼治。
体内长期缺水，对于其他脏腑器官的影响都还能接受，但对于肾脏的损害最大。
中医上讲肾主水，主的是什么？就生理功能而言，肾脏主要是把血液中多余的水分和代谢垃圾过滤出来，然后排出体外。
长期慢性脱水肾脏血管的血容量逐渐下降，慢慢的形成器质性肾脏损伤，而且这种损伤是不可逆的，最开始的阶段，病人感觉不到任何异常，如果好多年都是长期缺水，慢慢的从尿蛋白开始，血尿，肾衰竭，最后发作成尿毒症，肾脏功能彻底衰竭了，相对来说，肾结石是最轻的哪一种。
道理其实并不复杂，肾脏相当于一个不停在工作的水泵，把血液里多余的水抽出来，然后通过小便排出去，现在血液的水是不够的，那么肾脏这个水泵抽的水就会少，处于一个干烧的状态，时间长了，这个水泵就自己烧坏了。
那么肾病是怎么引起的？这些患者的一个共同特点就是平时喝水少，血液的总量变少，血液粘稠度高，肾脏里面的血流不动了，反过来又会导致肾脏过滤功能下降，血液中的垃圾毒素就排不出去，去验血的时候，尿蛋白和肌酐都超标。
如果发现的早，早重视起来，经过治疗之后，肾脏功能还能恢复，如果拖到肾脏功能彻底衰竭，以目前的医学手段来看，中西医都没有好办法，只能靠透析来维持生命。
现在很多中医宣称能治疗尿毒症，这个纯粹是忽悠人。很多人不要脸到拿用了药之后肌酐降下来了、尿蛋白也没有了，尿毒症就治好了。
这是图财害命！
尿毒症跟肾损伤是两个概念，病人如果只是肾功能受损、肾脏功能衰竭的并不严重，这种情况下是能治好的，中西医都能治。
但如果肾脏功能彻底丧失了，肾小球基本不工作了，血液中的毒素排不出来，这种情况下目前中医的效果并不好，而且很容易延误病情，最后患者因心衰、血液毒素扩散而死亡。
尿毒症现在最可靠的办法就是透析，在此基础上，用中医的补肾填精药来辅助治疗，有恢复的可能，个人研究补肾填精药有促进细胞再生的功能，能修复受损的组织器官，这是尿毒症的一个治疗方向。
今天的文章总结起来就是一句话，多喝水才能少生病。