不愿意麻烦别人、不好意思拒绝别人是一种危险的人格

在我们的日常生活之中，总是存在着这样一个群体，他们从来都不麻烦身边的人帮助他们，或者说他们从来不向身边的人求助。在他们的心中，自己的事情就应该由自己完成，即使这件事情以一己之力很难能够完成，他们也会咬紧牙关一个人死撑到底。一旦这类人在生活中或者工作上麻烦了别人，他们心里就会形成一道过不去的坎，总是觉得过意不去，进而觉得自己欠下了人情债，以后要找机会回报。更会在心中认为被自己麻烦的那一方会因为自己的事情而嫌麻烦。事实上，这些都是这类人自己心中的臆想，而心理学家认为，这类人是圣母型人格，是一种危险的人格。

一般这类在生活中怕麻烦别人的人，性格都较为内向，他们对于许多决定和判断都有着自己与众不同的见解。但是，他们不会轻易地把自己心中的真实想法表达出来，因为他们会害怕因为自己的不同意见而引起他人不满，进而习惯性地否定自己，这类人无论在面对什么事情的时候，都会将自己的真实感受选择性的忽略。

除此之外，这类人的自尊心十分地强烈，他们不喜欢麻烦别人，也是因为怕自己被别人拒绝，对于这类人而言，被拒绝等同于致命性打击，因为他们普遍会在接受到拒绝之后，产生一些列负面的消极情绪。

类似于尴尬、害羞、焦虑、慌张甚至会夹杂一些愤怒，虽然他们不会把这种情绪表现在日常生活中，但是，经常将这种负面的情绪压抑在内心之中，会使他们承受巨大的心理压力。

并且，由于这类人的内心过于敏感，他们自我的修复能力比较弱，在遇到打击之后，他们很难能够通过自身的调节把自己的情绪恢复到一个正常的水准。他们只会把自己的一切真实想法和情绪压抑在心中，不想让自己心里的声音被他人听见。

他们害怕自己不被人理解，被人排挤、被人嘲笑、被人说矫情，他们心中无法排解的负面情绪只会让他们把一切事情的结果都往坏处想。因此，这类人很喜欢把自己的心理防线提得很高，认为只要自己不走出自己的安全区，自己就是安全的状态。

拥有圣母型人格的人通常在生活中都表现得比较老实，在自己的领域默默无闻。他们很少会在人前表现自己，很难把自己的真情实感表达出来，总会下意识地拿别人看待自己的眼光来审视自己。

然而，他们的内心极其渴望能够与他人建立起一段既稳定又长久的关系，但是由于寡言少语，总是没有和别人的共同话题，也就突破不了自己心里那层防线了。

这类人很容易为了与他人保持良好的人际关系，而盲目地讨好他人、顺从他人，对于他人的要求全盘接受，即使有些事情自己的能力是达不到的，也很难将拒绝的话说出口。

然而，他们并不清楚，自己这样的善意在他人的眼中只是虚假的善意而已，在他人跟前根本就讨不到半点甜头，甚至会使自己与他人之间的关系不断地恶化。过度地讨好和奉承别人，会让别人更快地看出你的人格缺陷，这事实上是一种懦弱的表现。

所谓“圣母型人格”指的是那些害羞、自卑、没有自信心的人，他们总是认为自己不如别人，别人在各个方面都高出自己一头。还会在生活中特别注重别人的看法，缺少自我价值观念。

这类人大多都患有“社交恐惧症”，在面对陌生人的时候，他们总想要尽快离开，而当遇到一些自己完成不了的事情时，却要自己一个人硬抗。当别人想要帮助他们的时候，他们会毫不犹豫地拒绝对方。

久而久之，总是有一些力所不能及的事情，就会使他们认为自己就是一个一事无成，毫无用处的人。不仅如此，当他们内心的负面情绪累积得足够多时，就会以一种极端的形式暴发出来，很有可能会伤及他们身边的人。这时，他们又会认为自己的存在就是一种麻烦，从而陷入一种矛盾的循环之中。

心理学家指出，长期压抑自己的负面情绪很容易导致个体患上抑郁症，而抑郁症正是近些年来导致人们自杀的最大元凶。在面对这类人的时候，我们要做的就是能够帮助就尽量帮助他们，实在帮助不了也就只能远离他们了，他们相当危险。

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作者 | 神奇小小

编辑 | 前后黑白

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205.