你想要的调柔,可以通过这项练习实现…… 2024-04-26 00:05:22 ▲ 乐感与灵感的刻意练习,你有调,我有谱。欢迎来到简单功课の第一阶段 本阶主题 “慈爱之心” 时间:8.16~9.5练习目标增强慈爱、亲和的气场,令内心得到平静,从而改善沟通能力、人际关系,并有效遣除负面情绪。练习单元第一周:“慈爱自己”第二周:“慈爱父母”第三周:“慈爱他人” 简单功课の背景回顾 莎士比亚曾说:“世界就像个大舞台,每个人都有上场下场…”简单功课,是知行合一的舞台。在这个舞台上,我们从生活和工作的场景中观察自己的:“动机、行为、语言”从中开展刻意练习、养成好心态!和谐身心!和谐家庭!和谐社会!开启智慧人生!如果你渴望成长……却苦于没有方向/方法因事务繁杂只有碎片时间总认为自己效率低下、做事拖拉总感慨道理都晓得可日子却过不好总之是真心渴望改变……那就和我们一起!用自己的主动改变迎接这个世界的瞬息万变!简单功课需要'刻意练习'每日提示窗口“早锻炼”06:00~09:00 “工间操”09:00~19:00 “晚自习”19:00~23:00 每次功课练习约10分钟(每天有一次作业补交机会)轻松完成时区内的打卡!每周双休 | 每阶长假每个主题一个阶段(21天),每个阶段分为三周(每周双休),阶段主题之间有7天的“长假”,用以消化、吸收、沉淀练习内容,培养学以致用的自习能力,将智慧融入生活!简单功课的每个阶段都是独立主题,每个主题可以独立完成,也可以重复练习! 赞 (0) 相关推荐 【很哥解密】朱丹再次为主持口误道歉,并感谢陈立农的包容,我们应该原谅她吗 12月10日晚,朱丹主持活动过程中再次发生口误,称呼陈立农为"赵立农",这样的称呼引起了台下一片议论,但朱丹本人并未察觉,陈立农也没有做出纠正,显得非常绅士.想来朱丹对发生这样的事 ... 人生每个阶段必做的健康功课,健康比什么都... 人生每个阶段必做的健康功课,健康比什么都重要,不同年龄段需要注意什么健康问题,这里都给你介绍清楚了,为了你和家人朋友的健康,建议收藏转发,让你爱的人和爱你的人都知道,多点关心多点爱,他们也会感激你的! ... 想活得更久?这项研究提醒:你或许该多读书 中国慢性病前瞻性研究发现,低学历的居民,发生急性心梗.缺血性心脏病死亡风险及全因死亡风险均增加. 亚组分析表明,在老年人和城市人群,受教育程度较高者发生除心梗之外的其他冠心病的风险更大,但在农村地 ... 长胶想指哪打哪?这项反手技术不可错过 "撩"在实战中具有很强的灵活性.因为在进攻时,"撩"球瞬间对于手腕儿手指动作的压力并不像"推挡"."拱"那么大.无论从力 ... 【图解】长胶想指哪打哪?这项反手技术不可错过 长胶大联盟 2019-04-08 "撩"在实战中具有很强的灵活性.因为在进攻时,"撩"球瞬间对于手腕儿手指动作的压力并不像"推挡".&quo ... 这届年轻人不想结婚了?复旦大学的这项研究揭晓不同群体的婚恋观 图片来源:pixabay 从今年初开始,文汇报社与复旦大学合作开展中国人口发展研究社会调查.这个调查是上海市教委科研创新重大课题"新时代中国人口发展战略研究"的组成部分.2020年 ... 截击想要脱胎换骨?这项基本功训练助你乘风破浪 任一教学方法都是有双面性的,一方面提升技术与学习积极性,同时也可能产生的负面影响. 下面的练习趣味性十足,是一种降维的教学方法,是模拟激活 " 接球 "" 抓球 &quo ... 技巧|想实战赢比赛,就得必须掌握这项技能“预判”! 在乒乓球实战中,乒乓球的变化是错综复杂千变万化的,而且不同胶皮不同打法的击球也有很大的区别,要想将所有的情况进行预判论述将是一个十分复杂的过程,但是有很多预判是可以根据本方的击球的情况进行分析后取得 ... 8周年轻3岁的秘诀,你肯定想知道!这项临床试验“逆转”衰老 ▎药明康德内容团队编辑 近期,一项发表在抗衰老研究领域知名期刊Aging的随机对照研究表明,通过平衡DNA甲基化,特定的饮食和生活方式干预可能逆转健康成年男性的表观遗传衰老,8周内受试者的生物学年龄年 ... 这一癌症容易被忽视,要想早发现,这项检查必不可少! 一提到胃镜,许多人就会下意识地拒绝. 做胃镜害怕,不做胃又"抗议"-- 其实,这都是你对胃镜的误会. 真相,到底是怎样的呢? 临床中常用的胃镜,是通过口腔及食道,将镜头直接送入胃内 ... 日照旅游攻略,想要体验地道的沿海风俗与特点赶海这项游玩体验值得打卡 一.赶海须知: 首先,在赶海之前了解天气情况,以防天气突变. 其次,小伙伴们赶海不要太在意收货多少,因为赶海园捉到的小鱼小虾小螃蟹等都太小,不值得做一锅,赶海主要还是体验活动和享受过称. 第三,在农历 ...