你想要的调柔,可以通过这项练习实现……

▲ 乐感与灵感的刻意练习,你有调,我有谱。
欢迎来到简单功课第一阶段
 本阶主题  
 “慈爱之心” 

时间:8.16~9.5
练习目标
增强慈爱、亲和的气场,令内心得到平静,
从而改善沟通能力、人际关系,
并有效遣除负面情绪。
练习单元
第一周:“慈爱自己
第二周:“慈爱父母
第三周:“慈爱他人
   简单功课の背景回顾    

莎士比亚曾说:
“世界就像个大舞台,每个人都有上场下场…”
简单功课,
是知行合一的舞台。
在这个舞台上,
我们从生活和工作的场景中观察自己的:
动机、行为、语言
从中开展刻意练习、
养成好心态!
和谐身心!和谐家庭!和谐社会!
开启智慧人生!
如果你
渴望成长
……
却苦于没有方向/方法
因事务繁杂只有碎片时间
总认为自己效率低下、做事拖拉
总感慨
道理都晓得可日子却过不好
总之
是真心渴望改变
……
那就和我们一起
用自己的主动改变
迎接
这个世界的瞬息万变!
简单功课需要
'刻意练习'
每日提示窗口
“早锻炼”
06:00~09:00  
“工间操”
09:00~19:00   
“晚自习”
19:00~23:00  
每次功课练习约10分钟
(每天有一次作业补交机会)
轻松完成时区内的打卡!
每周双休 | 每阶长假
每个主题一个阶段(21天),每个阶段分为三周(每周双休),阶段主题之间有7天的“长假”,用以消化、吸收、沉淀练习内容,培养学以致用的自习能力,将智慧融入生活!
简单功课的每个阶段都是独立主题,每个主题可以独立完成,也可以重复练习!
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