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男人如何让自己身体越来越健康?
很高兴回答此问题.男人要想身体好,必须做到以下几点 1.不要透支自已 无论你是做任何工作还是说对待自己的那个生活方面,都不要透支自己,千万不要熬夜.在思想上不要有太大的压力. 2.凡事适度 我们不管吃 ...
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腰疼怎么办?经常吃这3种食物,腰不疼,肾气足,身体越来越健康
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经络决定人体的健康,只要经络通,能够百病消,所以经络的通畅之至关重要的.中医认为,人体很多的疾病是堵出来的,人体那么多的经络,人体四肢末端的经络最容易淤赌.一旦出现淤堵,导致微循环的不通畅,人就特别容 ...
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【好文分享】唱歌其实还是一项运动,唱歌的人身体更健康!
一.唱歌是有节奏的体内按摩 唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的.唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能.唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸 ...
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4个习惯远离猝死,让身体越来越健康!
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