姨妈期减脂汤|姨妈期的减脂神仙汤，美容养颜掉秤超快 / 开普饭

20天10斤,脂肪最怕的汤,苹果黄瓜这样搭配,第二天掉秤!

hello,我是体重常年都保持在90斤的沫沫- 今天给大家分享一周的减脂午餐,这可是蓝豆豆营养师分享给我的懒人减脂餐食谱,亲测有效,简单易学‼️重点是完全不用饿肚子,宝宝们赶紧来get吧-

三伏天是减肥的黄金期,2坚持,3原则,2绝不,掉秤没压力,轻松掉10斤三伏天是一年中最热的时节,只要动一动,就会出汗.但是三伏天也是人体-新陈代谢最快,消耗的能量最多,脂肪代谢得更快的时候,因此三伏 ...

减肥的食谱我也写过不少了,但还是很多人会问我怎么吃最有效,能最快瘦下来. 我多年减肥总结的经验就是科学的吃,不是多运动! 给各位姐妹推荐一个比较有效的减肥方法,先通过科学的营养饮食调理把体重减下来,再 ...

对于女性朋友来说,有些时候晚上不想喝粥的时候,不妨就为自己做上一份气血双补的小甜汤吧!好好的犒劳一下自己的身体.今天我为大家介绍的这道南瓜红枣莲子甜汤,可以说是很多女性朋友们的最爱,因为喝起来好喝,并 ...

芋头中富含粘液蛋白.淀粉.维生素C.B族维生素.蛋白质以及钙.钾.磷.镁.钠.氟等矿物质,有着保护牙齿.解毒防癌.提高免疫力.消肿散结.祛风止痒的功效,对于因皮肤过敏导致的瘙痒,或者是甲状腺肿大等结节 ...

养生食谱 / 2014-09-06 15:45:15 黑豆60克,松茸10朵,黑枣6个,干香菇4朵,猪肾1只,黄精40克,料酒.盐.味精适量. 做法将猪肾去臊腺,切小块:黄精切成薄片,干香菇.松莺泡 ...

大家好,我是小静可以越喝越瘦的汤,脂肪碰见这道汤都要绕道走,关键是超级的鲜美,每次我做这道汤,老公都要喝上一碗,一起来看一下做法吧首先准备一小把裙带菜,加入温水, 把它泡发30分钟,裙带菜不同于海 ...

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