看村上春树的作息表，有多自律就有多自由
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我记得小时候爸爸经常跟我们说：
有志之人立常志，无志之人常立志。
我就是常立志的那一个，定个计划，只有三分钟热度，头几天热情高涨，没两天就丢到九霄云外去了。
这么多年过去了，仔细想一想，没有一件事是能坚持到底的，我说的坚持，是每天都做的事。
每天。
写日记算是坚持比较久的事，断断续续写了多年，也不写了。
曾在朋友圈发#每日胡言乱语#，每天写一段话，只坚持了一年多。
练瑜珈，我的柔韧度很好，第一次瑜珈就可以倒立盘莲花，但我力量很差，平衡一般，报班也还是三天打鱼两天晒网，练了两三年放弃了。
看书算是最长久的爱好，从小就喜欢，不过也没有每天都读，尤其是有了智能手机之后，碎片化阅读害人不浅，甚至有时一年也没读几本书，而且很少精读。
还有像是早睡早起，练字，学英语等，更是常立志，貌似从来不过三天。
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从广告和创业两件工作都辞职后，2016年，我决定单干。
虽然我一直热爱当创意文案的这十多年，让我收获很多快乐，也靠自己买了房子。后来创业四年多，更是激情澎湃，成长很多，成为人生中最宝贵的经历之一。
但是十几年来加班熬夜已成常态，年轻时还很二地炫耀熬夜。当某一天发现熬一夜，三天缓不过来时，意识到已经不再年轻了。加上性格爱静，终于下定决心辞职，做自己最喜欢的事，可以单干的事。
我认真的思考过很久，写作才是我最喜欢的事，写作给了我其他任何事情都给不了的快感，虽然起步很晚，但我要写。
在写作这行，我是新手，知道所有要做的功课都不能省，必须下笨功夫。
看了一些作家的作息，几乎所有牛逼作家，都会每天写，每天写。
我记得看过一本写作的书，作者说有一次接受采访，记者问他：你一年中有几天是不写的？
作家说，我回答有两天不写，一天是新年，一天是我的生日。其实这两天我也会写，只是不好驳人家面子，故意这么说而已。
第一次下决心，每天至少写3000字，写了大字贴在墙上，结果坚持了不到3天，纸也灰溜溜从墙上撕下来了。
那改成每天写1000字吧，还是无法坚持。
数次之后，改成每天500字，写日记也算，半个月也没坚持住。
刚刚写的2018年愿望清单，我已经不敢列上“每天至少写多少字”这个计划了。
一件事，每天都要做，真是难啊。
自从喜欢上断舍离，我倒一直坚持呢，不过断舍离是我的生活方式，我喜欢这种生活，它已经融入我的思维方式和人生中，它让我快乐，轻松，舒服，不需要坚持，不需要每天都做具体的事情。
今天是2018年的第8天，我没有定计划，却坚持了每天都写，我暗下决心坚持下去。我知道如果不能坚持，我靠写作养活自己的梦想就只能是幻想了。
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我找出村上春树的作息表，再次用来激励自己。
之所以选他，我和他一样都是摩羯座。而且，他的家物放有序，和我井井有条的断舍离家很像。
村上春树的书桌
每天4点起床，写作5小时。
下午跑步1小时或者游泳1.5小时。
读书，听音乐。
晚上9点就寝。
30多年，从未改变。
村上春树说：每天早上睁开眼睛，烧水煮咖啡，端着咖啡杯走向书桌，这一刻，是“幸福的感觉”。
他规定自己每天必须写出10页稿纸，每页400字。
提不起劲也要写10页，文思泉涌，也要在10页左右打住。
如果一辈子只做一件事，你会选择什么？
村上春树选择了写作。
他选择用极度自律去实现他要做的事。
有多自律，就有多自由。
严歌苓在《写作是自律并坚持的日常生活中》提到，她每天写作6小时，每隔一天要游泳1000米。
我想每个人都有适合自己的作息时间表，我还在调整试图找到适合自己的作息表。
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我发现只要连续在电脑前写几个小时，加上看电子书，眼睛就开始红肿，而且颈椎僵硬，手指发麻。如果只是追求写作时间，身体不好又有什么用呢？
村上春树决定每天跑步的初衷，也是为了健康。
我是一个极不爱运动的人，为了身体好，也为了打破我从没有每天坚持完成一件事的常立志，我和阳先生决定立常志，选择一项运动：每天磕长头108个。
这个运动很适合我，运动量不大，不需要出门在家就可以。每天都坚持，至今为止，坚持188天了，没有一天落过。
如果这件事能够坚持三年、十年、三十年，那时我可真要大大的骄傲一下了。
曾经有个朋友推荐了一名中医，他每天坚持练太极十几年了，他说：练太极没有十年，不要说自己会太极。
因为坚持运动，身体越来越好的快乐感，就是自律带来的。
乔布斯说：
“自由从何而来，从自信来。而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”
曾国藩说：天下才人皆以傲字致败，天下庸人皆以惰字致败。
我们可能没有天赋，天赋异禀的人毕竟是少数。天赋不可选，但自律可以选。
我们可以通过自律，去实现自己的梦想，做一个自由的人，享受我们自己创造的人生最美好的一面。
自律带来的不是痛苦，而是快乐和自由。
如果有一天我们可以体会到自律带来的快乐，我们离自由也就不远了。