断舍离心理学：定期扔这3样东西，你的爱情会变得更高级

“断舍离”开始成为一个高频词，越来越多的人开始将自己的生活像断舍离方向靠近，甚至还成为了一个有关于生活理念的代名词，例如“今天，你断舍离了吗”。

那么，什么是断舍离？

“断舍离”一词最早出现在日本山下英子所著的书《断舍离》之中，它指的是人的一种生活态度，把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋，之后才能过简单清爽的生活。

在生活中，很多人之所以感觉不到幸福并不是因为自己拥有的太少，而是因为负重太多，失去了清爽感的本源，由此才会闷闷不乐。

断舍离是一种生活态度，同样可以运用在爱情里，有时候人们太过于执念的东西，反而会让自己的心情变得充满了阴霾。

因此，你只有定期扔这三样东西，你的爱情才会变得更高级。

一、爱而不得，那便放手

01）、电视剧《知否知否》中的齐衡是家中独子，母亲又是郡主，所以从小到大，齐衡都在一种家教甚严的环境中长大，他被保护得太好，以至于在面对自己的感情问题时，也会拿不定主意，优柔寡断。

他喜欢盛明兰，可是他的母亲却觉得盛明兰的身份地位和自己的儿子不匹配，所以百般阻拦。

那时，盛明兰说过如果齐衡坚持，那么他也坚持；顾廷烨也曾说，只要齐衡掉头，他愿意豁出去性命去帮助他，可是齐衡左右摇摆，拿不定主意，最后盛明兰成为了别人的妻子。

没有人会在原地始终等另外一个人，等到齐衡明白过来的时候，一切都已经完了，盛明兰成为了别人的妻子，而他也是别人的丈夫，他们之间注定有缘无分。

02）、这样的一种情景，若齐衡爱而不得之后还要坚持，那么他的深情就会对盛明兰乃至她的家庭造成影响。

因为这时的两个人都有了新的身份，一味地不管不顾只会坏了彼此的名声。

有时候，感情用对了地方那便是皆大欢喜，若是一意孤行，只会带来更多的麻烦，甚至还会不断蹉跎自己对爱情的初心。

所以，既然爱而不得，那便学着放手，放弃是成长的第一课，放下过去，才能够拥抱未来。

二、离开错误的感情，才能够拥抱对的人

很多人在一段感情中投入了大量的时间和精力，他们付出了成本，所以，在沉没成本效应的影响下，他们会害怕损失，所以一段感情出现了问题，他们也不愿意做选择放弃。

只是，感情中的事情，真的是念念不忘，必有回响吗？

当一个人发现自己看的电影很无聊，如果他因为担心白白花费电影票钱而选择继续观看无聊的电影，那么这时他损失的不仅仅是钱，还有宝贵的时间，因为这时候电影已经失去了原本的意义。

在两性关系中，总有一些人会通过放纵自己来获取低级的欲望，那些涉及原则和底线的问题只要出现第一次，就会有第二次、第三次。

这时，一味地容忍只会让自己对这段感情愈发地失望，因为此时的爱情已经变质了，就如同已经腐烂的水果，如果不及时处理，它不仅毫无用处，甚至还会波及旁边原本很好的水果。

人生中那些不开心的事情，有85%的原因是因为我们不懂得及时止损，以为拥有总比失去要好，只是，感情中的事情若是不能拿得起，放得下，最后受伤害的只是自己。

三、丢掉那些不必要的期望和刻意

爱情中的距离不断地拉近的时候，内心的期望值就会不断地提高，然后，靠近真实的一面才发现，现实和自己期望中的事情相距甚远，于是，我们开始失望。

其实对方自始至终都是那样的，只不过是我们给他（她）的期望值太高，所以才接受不了突然下降的真相。

那些争吵，那些不满，那些失望至极，很多都是因为理想和现实之间的落差太大，感情不管开始的时候多么轰轰烈烈，总会有归于平淡的那一天。

到那时，若不能以平常心对待，那么感情之中充斥的只会是争吵和不满。

所以，我们对待感情的心态从一开始就应该是平淡的，珍惜当下，不给予它太高的期望，这样才能够在一个平稳的状态里慢慢走着。

爱情这个事情一旦加上了刻意就会变成另外一个样子，只有波澜不惊，只有平静如水地对待它，它才能够变成一种岁月静好。