专家讲座 | 糖尿病患者三餐怎么吃？吃多少？

● 饮食是糖尿病患者治疗中最关键的一步，如果饮食管理不好，任何药物都不会起到它应有的疗效。

一日三餐该如何分配？

大部分糖尿病患者防止血糖波动过大，会遵循三餐饮食原则，平均分配食物热量，但具体三餐的热量该如何分配呢？

*特别提醒：糖尿病患者若需要外出饮食应做到以下两点：

1、告诉服务员，菜里不要放糖，少油少盐；

2、不清楚菜量时，可询问服务员，以便进行食物量的换算。

如何巧妙使用标准餐具精准进食？

糖尿病患者控糖效果不好，还有一部分原因跟自己每天的餐具有很大的关系，其实餐具的挑选也是很有讲究的，标准餐具可以帮助糖尿病患者精准分配食物，不妨看看专家的建议，或许有用！

总之，科学的糖尿病饮食是一项精细化的个体方案，饮食治疗是所有类型糖尿病治疗的基础，尤其对肥胖或超重的糖尿病患者更为重要。

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