三伏天如何祛湿，养心，养气，解暑

三伏天如何祛湿，养心，养气，解暑
1、如何祛湿
2、如何养气
3、如何健脾

4、如何养心
5、如何安眠
6、如何解暑

7、如何清火
8、如何清热解毒