跑步时眼镜下滑，教你一招轻松搞定！

大家好，我是老房。第一期我们在说运动防雾的时候，有不少小伙伴留言关心如何让镜架防滑。

所以本期的内容，直接上干货，帮大家找到眼镜下滑的原因和解决方法。

经过调研，大部分的伙伴都存在这些情况：

✔ 眼镜越戴越松，跑步跑一会就往下滑；

✔ 眼镜变形，越戴越歪；

✔ 眼镜重，压鼻梁。

首先了解一下眼镜架在眼睛前的基本物理原理：镜架佩戴是有4个支点去支撑的，分别是左右鼻托和左右镜腿。鼻托和镜腿形成一个稳定的结构，让镜架稳固地端坐在眼前。

但是假设鼻托变形，或者镜腿夹力不足，那么镜架都不会稳固啦，这就好像一张桌子四条腿如果其中两条高低不平那么桌子肯定不稳。镜架如果不稳，那么就会下滑。

接下来，我们需要分析眼镜为何会下滑？按照老房这么多年的经验，这里面总体分析下来有以下几种原因：

1.眼镜框尺寸不合适；

2.长期不正确摘戴造成镜架变形；

3.高度数未选对合适眼镜，或者没调整到佩戴合适的位置。

你如果不清楚你属于哪种情形，老房教你如何自测，同时给你最简单的解决方法。

第一点：判断你的眼镜框尺寸是否合适？

最简单的判断眼镜小了，就是太阳穴那里是否有压痕，一般尺寸不够，就会有压痕。时间久了容易造成镜腿变形下滑。一般这种情况老房还是建议重新挑一副合适的眼镜或者借助辅助配件。

第二点：长期不正确摘戴造成的眼镜变形

判断方式非常简单，把眼镜反放在一个平面上面，目测是否有高低不平，或者单边镜腿变形的情况。遇到这种情况只要按照视频方式指导操作即可。

如果你手上的镜架下滑，那么就给你一个调整的小技巧，跟着自己调整一下试试吧。

第三点：如果是高度数，那么除了需要对鼻托、镜腿进行调整，还需要借助辅助配件。

总之这一期无论您是不是因为跑步需要，其实都是一篇非常不错的生活小技巧分享。

简单的一些调整或者配件，就能解决你这些年一直困扰的问题。