谢谢你们讨厌我 | 读书会优秀作业②
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你可能会说，我很忙哎，10天真的能好好读完一本书吗？
你想知道自己看书的效率有多高？思考会有多深吗？
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第二期读书会的书目是受益一生的经典书《被讨厌的勇气》，有88.67%的家长全部读完，完成打卡。
今天录入优秀作业2则，都是对同一案例的讨论。
先来看看案例。如果是你，你将如何安慰这位困惑的年轻人？
我已经30岁了，换了很多次工作，但是自己总是情商低，人际关系处理的不是很好，工作也不是特别开心，后来就换了，自己闯了一下发现没有什么大成就。虽然想考心理学研究生，但是担心就业，所以现在备考公务员。
在工作中，不知道选择哪个同事作为自己的好友，自己又不会说话，中午下班休息，不知道与谁一起吃饭。别人也不会主动约自己吃饭，也没有同事约自己出去玩。部门出去旅游，也不知道和谁坐在一起，让我感觉工作很没意思。总感觉自己的人际关系不好，也就是没有自己的小圈子。
在生活中，虽然也认识不少人，但也不知道选择谁作为好友和约会对象比较好。
工作的时候，总是去问别人问题，学习他们的方法，容易把别人问得厌烦。自己也是玻璃心，别人不理自己或者不笑脸和自己说话，就会担心别人不喜欢自己。别人对我的评价：耿直、情商低、以自我为中心、反复问问题。
我的人际关系也是边界不清，我的底线比一般人都低很多，很多会让其他人很生气的行为，在我眼里并没有什么，但是却因此被欺负、被贬低。
对于我讨厌的人，我并不会表现出来，还是会正常的沟通交流；而对于喜欢的人却不敢太亲近，总是亲近之后再慢慢疏远，不知道怎么拉近距离。对于已经非常亲密的人，我也会客气礼貌，让人感到被疏远。
我和别人的关系总是不亲不疏，对谁都是一样的，没有差别，不主动不拒绝。看上去没有谁被我特别对待，其实心里并不是这样想的，但是却不敢把我的想法表达出来，不敢告诉别人在我心里有一些人特别的（包括被我在乎的人）。而且自己本身也很难依赖和信任别人，不擅长和别人深入交流，也不擅长处理矛盾。对此，我很苦恼。
根据《被讨厌的勇气》这本书里面的观点，给他写一些话吧~
今天登载的两篇作业，分别来自0042号@米奇 和0034号@凌薇👏👏👏
作者：米奇（学号0042）
”父母有办法“读书会
耿直青年，你好！
看着你的叙述，体会着你的苦恼，我似乎看到了曾经的自己。
跟你一样，我也曾苦恼于自己能力低，不善于交友，甚至是被误认为情商低，以自我为中心的人。为此，我好长时间不愿意去上班，不愿意去交朋友，甚至想与世隔绝。
但是，从我学习了心理学，读了一些心理学的著作之后，情况就慢慢有所改变了。尤其是最近通过托德学院的读书打卡活动，读到了岸见一郎和古贺史健写的《被讨厌的勇气》这本书，让我茅塞顿开！我建议你有空也来读一读这本书，你的一切疑惑都能从中找到答案，你的苦恼会随着你的阅读思考迎刃而解。
首先，我要恭喜你在30岁这个年纪有幸接触到了这本书，你比我早了十五年，也就是说，你的幸福人生将比我早十五年！
不过，在你读这本书之前，我还是忍不住想谈谈我读这本书的点滴感受一一或许能给你一些启发。
书中的好多观点让我的心灵震荡不已，如：
一切烦恼来自于人际关系，幸福的源泉也来自于人际关系。而在人际关系中的种种苦恼都是我们自己选择的，非他人给予。
我们的生存方式是我们自己选择的，并且我们下了“不改变”的决心。我们的目的是我们想要这样的生活，它于我们的经历创伤什么的无关。
再比如：
我们玻璃心，担心别人不喜欢自己，又很难信赖别人，种种自卑导致我们怀疑自己，怀疑他人，怀疑人生。
《被讨厌的勇气》中告诉我们，自卑感是来自于我们的主观臆造。我们的自卑感已经上升到了“自卑情结”。所谓的“情商低”是一种借口，是逃避人际关系，不想改变自己的借口而已。
还有：
人际关系的“王牌”就握在你自己手里，我们如果能拥有“被讨厌的勇气”，学会“课题分离”，将人际关系的终极目标定位在“共同体感觉”这点上，我们就会“在更广阔的天地中寻找到自己位置”从而处理好人生的三大课题：交友课题、工作课题、爱的课题。
不知不觉啰嗦了这么多，耽误你宝贵的时间了。总之，我在读《被讨厌的勇气》这一本书的日子里，常常会被作者犀利的语言，哲学家的观点所颠覆，也会不断的被“刺痛”，心生不爽。“但不爽过后，抬头看窗外，满目清凉，世界会美好很多……”
愿你在沉浸式的阅读中打开心结，找到人生的意义和自己的价值，离苦得乐！
一位同病相怜的朋友 敬上
作者：凌薇（学号0034）
”父母有办法“读书会
对于案例中主人公的种种问题大的方向当然归结于人际关系的处理上：
书中提到过“一切烦恼皆是人际关系的烦恼”包括宇宙万物，即所有的问题皆出在人际关系。主人公的问题大致体现在书中以下几点：
（1）自卑感来自主观臆造，自卑情结只是一种借口。
（2）一切关系都是人际关系的烦恼，“人生谎言”教会我们学会逃避。
（3）要不要活在别人的期待中，把自己和别人的“人生课题”分开来，对认可的追求、扼杀了自由，自由就是被别人讨厌，人际关系的“王牌”握在自己手中。
（4）“拼命的寻求认可”反而是以自我为中心，你不是世界的中心，只是世界地图的中心，有价值就有勇气，只要存在着，就有价值，无论在哪里都可以有平等的关系。
（5）工作的本质是对他人的贡献，过多的自我意识、反而会束缚自己，不是肯定自我、而是接纳自我，甘于平凡的勇气。
我是这么看待这几个问题的：
第一，你是否把自己内心的自卑、懒惰和消极，演变成了不想踏实的工作，或者根本不想好好工作？你不愿意面对当下困惑的自己，却以人际关系处理不好为借口频繁换工作，形成了恶性循环。以担心就业问题转身备考（自己原本不想考的），来隐藏自己的自卑、接受不了自己考不好，或者本就没能力考好的真实缘由。
第二，你在工作中以自我为中心，总是期待别人给出自己想要的回应，自己却只停留在思前想后的状态，不做出任何行动，一直在考虑自己的感受。你吃饭、出游、结伴、聊天都是小心翼翼的，生怕自己的举动带来自己处理不了的结果，没有融入单位的集体生活，其实也是你自己不愿意面对这种集体生活，太注重自己个人的感受。
第三，在交友和恋爱方面也是同样保持着只想不做的状态，只考虑到自己，不知道自己想要什么，或者是自己根本不想去有这种麻烦的约会。
第四，猜疑、担忧，自卑，不懂得适度原则，使你在工作人际交往中处处受限，总是希望同事能按照自己的喜怒哀乐来迎合自己，不知不觉活在了他人的看法之下。
第五，不懂得拒绝和没有原则的底线，使你得不到足够的尊重，失去了自我。不拒绝也是自己不想去拒绝，不主动更是自己不想去主动，所以才有了此种烦恼不堪的人生状态；
最后，也希望现实生活中的主人公们鼓起勇气接受自己、改变自己，拥有活在当下、把握当下的动力，舞动好自己每一个小小的刹那目标点，幸福触手可及，珍惜这个本来就有价值的自己！
”父母有办法“第三期
10天读完《全脑教养法》
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