夏季来临，又到了大汗淋漓的时候了，特别是容易出汗的人，所待的环境过于闷热，就会出很多的汗，而身边有些人就会有不同表现，明明大家都已热的出汗，有些人却不怎么出汗，甚至是不出汗，这就有点奇怪了，为啥会有人出汗多，有人出汗少呢？汗多和汗少，会有什么不一样。

关于出汗这个问题，聊得比较多的就是出汗真的相当于排毒吗？下面就来好好给你科普一下。

了解这个问题之前，我们先看一下，为啥会出汗？

我们都知道，人体的正常温度是36-37摄氏度，而这个温度也不是说就不变了，人体有自己调节温度的能力，会随着季节的变化，去调节体温。一般到了夏季，人体的温度会稍稍高一点，当然，都是在可控的范围内。

人体调节温度是怎么做到的呢？这就要归功于排汗了，适当的排汗可以达到散热的效果，也就能够帮助人体保持恒温状态了。

了解到此处，想必大家已经有了答案，身体出汗是自然现象，是为了散热调节体温的，而不是排毒，如果体内的毒素能够通过排汗排出来，又怎么会出现如此多的疾病和肥胖问题。重点是光靠出汗排毒，能排出多少毒素，可以说是微乎其微，因此，还请大家正确看待出汗，不要夸张它的作用。

那有人出汗多，有人出汗少，又是怎么回事？

体质不同

有的人体质比较好，身体代谢能力比较强，出汗也就会容易多。而有的人自打出生以来，体质就偏弱，很容易就生病了，这样的人群，是不太容易出汗的。

而且，身体虚还有看哪里虚，不同部位的虚，出汗的地方也不一样，或者说就不出汗，体虚人的体温就会比正常人要低，代谢能力也稍微差点，汗就不容易发出来，尤其是阳虚的人，因为阳气不足，导致体内的气血不足，体温会偏低，怎么会有出汗的现象。

如果你是属于体虚的人，就要重视起来，寻找出改善的办法，别让问题变严重了。

与汗腺是否发达有关

汗腺发达的人，在受到相关因素的影响后，就会容易出汗，比如气温、运动、情绪，而汗腺也分大汗腺和小汗腺，大多爱出汗的人，都是大汗腺比较发达，如此也就更加容易出汗。

汗腺不够发达的人，就不太容易出汗，甚至是不出汗，如果属于这种情况，就不必产生担心，这是先天因素决定的，对身体并无太大影响，正确看待就好。

受疾病影响

不管是爱出汗的人，还是不出汗，或者汗少的人，都有可能是受到疾病的影响。爱出汗的人，可能是患有甲状腺疾病，甲状腺是调节内分泌的器官，若是体内激素分泌异常，就有可能影响汗液的分泌，出现出汗多的情况。

出汗少的人，有可能是发生血管问题，导致血液供应不足，尤其是手脚容易冰冷的人，要多留个心眼了，尽早排查一下，是不是血管出现堵塞，或者血管出现其他病变。

不过，这两种情况下，大多都是突然一段时间出现的，因此，想要知道自己是不是被疾病困扰，就需要仔细观察，是不是突然出现汗多、汗少的情况。

综上所述，出汗多与出汗少，到底哪个更好？

从以上内容来看，不同情况需不同看待，并没有标准的答案，没有哪个更好这样一个说法，只要是在合理范围内的出汗多或出汗少，那都是属于好的情况。若是突然发生了改变，就要引起注意了，很有可能是疾病找上门。

也在这里特别提醒一下，就是汗液也是人体的健康晴雨表，千万不要小瞧了，如果汗液的分泌出现问题，要及时地去了解原因，不至于给身体带来更多问题。重要一点需要说明，就是人体不同部位的出汗，说明的问题也会不同，因此在关注出汗多少的时候，也可以关注一下，是身体的什么地方出汗多。

一般几个地方出汗多，有可能是疾病在作怪，就是头顶、手脚心、背部、颈部，如果你有一段时间，发现自己出现以上某一个部位出汗多，就别放任不管，需要早点了解原因。希望通过上面的内容，能够让你真正认识出汗这件事，别再被谣言误导了。多关心自己的身体没有错，但请别用错了方法，或者说做出错误判断。