入冬后最爱做这菜,蒸10分钟就好,鲜香滑嫩,汤汁鲜美,拌米饭一碗不够吃
豆腐和鸡蛋可以说是两种百搭的食材。豆腐经济实惠,美味又营养,其钙含量和蛋白质都非常丰富;鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素,可以补充体内营养物质,促进肠道的消化吸收功能。今天两种食材搭配,给大家做一道鸡蛋蒸豆腐,蒸好的鸡蛋豆腐,再浇上炒好的榨菜肉末,口感嫩滑爽口,下饭开胃,喜欢的朋友不妨试试。
鸡蛋蒸豆腐
开始制作:
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豆腐和鸡蛋可以说是两种百搭的食材。豆腐经济实惠,美味又营养,其钙含量和蛋白质都非常丰富;鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素,可以补充体内营养物质,促进肠道的消化吸收功能。今天两种食材搭配,给大家做一道鸡蛋蒸豆腐,蒸好的鸡蛋豆腐,再浇上炒好的榨菜肉末,口感嫩滑爽口,下饭开胃,喜欢的朋友不妨试试。
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