病多是堵出来的，该疏通经络了！别让气堵了成了气郁！血堵了成了血淤！湿堵了成了...

中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毐不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。

气堵了——气郁！

常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳房胀痛，这大多就是气郁了。

血堵了——血淤!

皮肤易淤青，脸上易生斑，牙龈易出血，舌头紫暗、有时胸肋会感到针刺般疼痛，小便少且颜色深，皮肤还易干燥……这些都是血瘀的表现。

湿堵了——湿邪

有时遇到回南天，湿度过高、阴气过重，身上就容易出湿疹、风疹、痤 疮，肢体时不时有沉重、乏力感，精神不振，老是睡不醒，这多是被湿邪侵犯了。

祛湿本身并不难，平日不妨吃点健脾祛湿的食物

热堵了——热毐!

一说有“热毐”，你可能想象不出什么样，但热毐堵在体内的症状却很常见：浑身发热、皮肤容易出现红肿热痛、容易起痤 疮、全身关节肌肉酸痛，这些都是热毐的主要症状。

寒堵了——寒邪!

每个人的身体多少受了些寒气，如果受寒过重，堵在体内，就会伤及阳气，出现畏寒腰冷、手脚冷、面色发白、容易拉肚子等。

可吃一些小米粥、热汤来散寒。人喝了热汤以后，会出一身汗，那么体表的寒邪就会散了，这就和我们在刚刚感冒的时候，喝碗热姜汤可以出汗散寒一样。

俗话说，万病源于堵，真的不是说说而已！除了上面说的一些食疗方，定时经络疏通也不能少！

经络通了，

是舒服了，

身体也舒畅了，

但是也有人做完疏通后说，

经络疏通太疼了！

那我会告诉你，你一定要坚持下去！做一次经络疏通是不能从根本上解决问题，因为经络不通问题是日积月累形成，解决它也需要一个过程，细胞是有记忆的，当你今天推动它，它能记得，在它记忆内改善问题，才会越来越好，偶尔刺激一下细胞，不是疗 程作用的，那很难看到效果，但是做一次会明显感觉到全身很轻松 。

“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。