一个降糖小动作，惊喜体验！三千年古老智慧与美国糖尿病协会结缘 / 开普饭

美国糖尿病协会(ADA)推荐给糖尿病患者的"超级食物": ● 大豆 ● 深色绿叶蔬菜 ● 柑橘 ● 番薯 ● 浆果(莓) ● 番茄 ● 富含脂类的鱼(深海鱼) ● 坚果 ● 全谷物 ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

这种被称之为"富贵病"的代谢疾病正在渐渐地步入普通大众的生活中,影响着我们的健康,其实几千年前我们的祖先对于糖尿病就已经有了清楚的认识. 糖尿病在中医上被称为"消渴症&q ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

本期导读手法越轻,效果越好这个辅助降血压.降血脂的方法叫推心置腹,做起来很简单. 具体做法:从心口窝沿着中线轻轻下推,力道要轻,手掌和皮肤似挨不挨(隔着衣服推也可以).有乳腺问题,或者胸闷者 ...

肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳.那如何保护肝脏健康呢? 养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果. 闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目. 如果眼睛干涩.容易 ...

一提到农庄经营,大部分人都会谈及如何定位,一二三产如何融合,上马什么项目等等. 但所谓"细节决定成败",一些农庄运营中的细节设计,有时候比好项目本身更能打动游客. 今天,我们通过一 ...

一个降糖小动作，惊喜体验！三千年古老智慧与美国糖尿病协会结缘