游泳可以治疗痘
最近，央视一档节目中，讲述了一位医务工作者与癌症抗争20年，只坚持一件事——游泳，最终痊愈了的故事。
20年前，40多岁的张雷被查出患了癌症，手术就做过三次，医生曾委婉地告诉她：生命留给她的时间不多了。
后来，虽然病痛给她的身心打击巨大，但不服输的她决定去游泳锻炼，“跟癌症死磕”。她通过游泳不仅让癌症20多年没有复发，而且最终痊愈。
“游泳抗癌”这件事，得到很多业界肿瘤专家的认可。比如：中国工程院院士，著名肿瘤外科专家汤钊猷就提出过：游泳是最好的抗癌处方；
广州复大肿瘤医院院长、肿瘤治疗专家徐克成也提到过：游泳让癌症患者死里逃生的故事。
01
汤钊猷：游泳是最好的抗癌处方！
汤钊猷，中国工程院院士，著名肿瘤外科专家
汤钊猷认为，癌症并不是一种疾病，而是多种疾病，全身性改造很重要，提出“消灭”与“改造”并举。“改造”包含两个方面，其中之一是对机体的改造，主要是提高机体抵抗力，以便更有效地发挥自身力量对付残癌。
“游泳可以做为抗癌处方？我认为是可行的。”我们实验表明，身患肝癌的老鼠，没有游泳的活了60天，适度游泳的活了70天，过度游泳的活了50天。汤钊猷认为，在此实验中，神经系统起了重要作用。适度游泳升高多巴胺的分泌，多巴胺可以抑制肿瘤，但是过度游泳降低多巴胺分泌。因此，进行适度的运动很重要。
记得2009年，当我在医院的办公室里，一位病人来我这复查，他面色红润，声音洪亮，但他说他也是一个病人，我以为他是一个诊断错了的病人。看了报告才知道，他2001确诊为肝癌，第二年手术切除后再次复发，切除后复发，2004后治疗后，第二年再次复发，无奈，患者找到了我，我给他建议：要坚持游泳，这样才能增强体质，提高身体免疫力。而游泳掌握方法后，也不需要像其他运动那样需要大量的体力消耗。
就这样，我的病人在09年后再复查，而检查的结果是，病情得到有效控制，无复发。他说除了按时吃药之外，他还严格按照我的指示游泳。他坚持每天游泳20-30分钟，感觉身体越来越好，不害怕寒冷。
事实上，这个病人并不是我病人中的个例。”“游泳”已成为癌症患者最好的“药方”。在医学上，早期的研究已经发现游泳可以起到人体的生理作用。游泳可以刺激体内干扰素的产生，从而有助于预防癌症和复发。
02
徐克成：游泳让癌症患者死里逃生！
徐克成，广州复大肿瘤医院院长，肿瘤治疗专家，身患肝癌多年。
我清楚记得：那是9月的一天，来自上海的企业家宋先生在我的广州办公室，讲了自己的近乎不可能发生的神奇故事——
2013年，他突然不想吃饭，看到食物就厌恶，接着背部疼痛，日益加重，体重一下子掉了10 公斤。他去到2家三甲医院，都被诊断为胰腺癌，已经不能手术切除。他拒绝了放化疗，半年后疼痛逐渐消失、胃口恢复、体重增加。
我看着他讲话神情，就像在听一位前线归来的战地记者讲述死里逃生的故事，我问：“你做了什么？”
宋先生挥着手，坚定的说。停了几秒钟，他眼睛一亮，看着我，说：“哦！我有一个诀窍：游泳。”
他说，在胃口恢复、疼痛减轻后，就开始游泳，每天坚持至少1小时，常常2小时，直到现在，坚持不懈。他说：“我能活下来，是个奇迹。游泳对于我的康复，也是功不可没。”
著名肿瘤专家汤钊猷院士一直强调游泳在癌症康复中作用。他的夫人李其松教授患乳腺癌，手术切除时已有淋巴结转移，术后除口服中药，就是坚持游泳，十多年没有复发。汤院士在他的《中国式抗癌》“健身抗癌”中，提出适度游泳可作为治癌“处方”。
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