2种方法刺激脑垂体分泌 18岁以后再长高5cm

很多美眉在【最减肥 女刊瘦美人】微信频道上咨询小编：我身材不错，但就是太矮了，穿再高的高跟鞋都看上去不够高挑，用什么办法能够帮助我再增高一点呢？其实之前我们已经介绍了无数的增高方法给大家了，不过没关系，如果觉得方法不适合你，本期继续介绍真正有效的增高方法——刺激脑垂体分泌！试过的读者们都说惊呆了！18岁之后还想长高的GGMM们，快点加入高海拔俱乐部吧！

Point 1 外按！刺激脑垂体 长高不在是个梦！

人的脚趾大拇指和二拇指中有根神经线，受到外力的挤压能有效促进脑垂体生长素分泌，从而达到增高的效果。

双手握着双脚，手大拇指尖对准脚大拇指中心用力摁下。如果以前从来没有做过这个动作的人，会感到明显的疼痛。

效果：每天100~200次，2月就能看到明显增高的效果。

准备干黄豆两颗，用胶布贴在大脚趾底部最突出的位子。穿上袜子以及合适的鞋，行动如常。想要达到更好的效果可以穿着去登山或者逛街做运动。在刺激脑垂体的过程中，痛楚会很大，不过这也是达到效果的最好手段。

效果：3个月以后能明显看到身高增高的效果。

Point 2 内补！牛筋海参汤 告别霍比特身材！

材料：海参250g、牛筋200g

制作：1.将发好的海参和牛筋放入砂锅中，用清水焯一下；

2.加入新汤、老姜、料酒、大葱、盐之后关上盖子煲至牛筋软即可。

食用方法：每周一次，直接食用即可。

亚洲纤体美容科研中心专家解析：人体长高决定于骨骼生长发育。其下肢长骨增长与身高密切，只有长骨骺软骨细胞断生长人体才会长高。牛筋脾养胃、强筋壮骨的食补功效，牛筋与海参一同做成药膳，经常服食，增高的效果更为明显。另外要户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷吸收从而保证骨骼健康成长。

科普！脑垂体在哪？

位于丘脑下部的腹侧，为一卵圆形小体。是身体内最复杂的内分泌腺，所产生的激素不但与身体骨骼和软组织的生长有关，且可影响内分泌腺的活动。垂体可分为腺垂体和神经垂体两大部分。

亚洲纤体美容科研中心专家解析：脑垂体前叶分泌能促进身体生长种激素生长素能通过促进肝脏产生生长素介质间接促进生长期骨骺软骨形成促进骨及软骨生长从而达到使躯体增高的效果。不过用刺激脑垂体的方法增高需要一个过程，不是一蹴而就的，所以想要增高的同学们一定有毅力坚持下去。